Sovány, kövér, tökéletes: Love Who You See in the Mirror

Olvasói vélemények

Laura Fenamore „Sovány, kövér, tökéletes” című könyve a memoárok, az önsegítés és a motiváció szívhez szóló és inspiráló keveréke. A testképpel kapcsolatos problémák leküzdésére, az önszeretet fontosságára és a személyes felelősségre összpontosít a gyógyuláshoz vezető úton. Sok olvasó átalakítónak találta a könyvet, amely annak ellenére, hogy elsősorban nőknek szól, több szinten is rezonáló gyakorlati tanácsokat kínál.

⬤ Szívhez szóló és inspiráló személyes történet, amely rezonál az olvasókra.
⬤ Gyakorlati és könnyen érthető tanácsokat kínál az önszeretetről és a gyógyulásról.
⬤ Ösztönzi a személyes felelősségvállalást és az önelfogadást, túllépve a hagyományos fogyókúrákon.
⬤ Megközelíthető írásmód, amely jól kapcsolódik az olvasókhoz.
⬤ A tartalom nők és férfiak számára egyaránt alkalmazható, így sokoldalú olvasmány.
⬤ Sok olvasó jelentős személyes fejlődést és pozitív szemléletváltozást tapasztalt az olvasás után.

⬤ Néhány olvasó megjegyezte, hogy a negatív hiedelmek rögzítése lassú folyamat, amely időt és erőfeszítést igényel.
⬤ A könyvből hiányozhatnak a gyors megoldások vagy azonnali eredmények, amelyekre néhány olvasó vágyik.
⬤ Elsősorban nőkre összpontosít, ami korlátozhatja a könyv alkalmazhatóságát néhány férfi olvasó számára.

(71 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Skinny, Fat, Perfect: Love Who You See in the Mirror

Könyv tartalma:

A Skinny, Fat, Perfect részben memoár, részben útiterv, és teljes szívvel arra szolgál, hogy segítsen az olvasóknak más szemszögből megközelíteni az egészséges táplálkozást és a fogyást.

A könyv útmutató az önszeretethez való visszatéréshez, a régi sebek begyógyításához és ahhoz, hogy bármilyen méretben és életkorban boldogok legyünk a testünkben. Itt az ideje, hogy felhagyjunk a népszerű, félelem- és harcorientált fogyókúrás paradigmával, és helyette meglássuk, hogy önmagunk és testünk elfogadása hogyan vezet természetes, egészséges és fenntartható testsúlyhoz.

Ez a könyv a szerző személyes útjának krónikája, amelynek során 100 kilótól szabadult meg véglegesen, és legyőzte az életét uraló önutálatot és függőséget. Ma már világszerte tanít és mentorként segít másoknak, akik hasonló kihívásokkal küzdenek, és megosztja azokat a technikákat, amelyekkel segít tanítványainak kiszabadulni a diétás mentalitásból, megszabadulni jelentős súlyuktól, és új, szeretetteljes fényben látni önmagukat, végérvényesen.