Spirituális kapcsolat a mindennapi életben: Tizenhat apró kérdés, amely nagy változást hozhat

Olvasói vélemények

Underwood „Spirituális kapcsolat a mindennapi életben” című könyve egy nagy visszhangot kiváltó útmutató, amely bizonyítékokon alapuló javaslatokkal és személyes meglátásokkal segíti az olvasókat spirituális útjukon való eligazodásban. A könyvet gyakorlatiasnak és hozzáférhetőnek tartják, amely egyedülálló megközelítést kínál a spiritualitás felfedezéséhez.

A könyvet dicsérik átgondolt útmutatásaiért, gyakorlati alkalmazásáért és a vallásos és nem vallásos közönség számára egyaránt elérhető voltáért. Sok olvasó értékeli a szerző nyitottságát, a tartalom mélységét és az önreflexiót segítő, jól felépített rendszert. Tartalmas bibliográfiát tartalmaz, és elősegíti a spiritualitás személyes felfedezését. Alkalmas tanulmányi csoportok számára, és a spirituális tapasztalatok mélyebb megértésére ösztönöz.

Néhány recenzens megemlíti, hogy a könyvet nem szabad egy ülésben elfogyasztani, mivel túlterhelheti az olvasót a spirituális fogalmakkal. Emellett korlátozottan említik a látássérült személyek számára lehetséges hozzáférhetőségi problémát, ami arra utal, hogy szükség lenne hangos változatra. Egyesek úgy találhatják, hogy a tartalom túlságosan a spirituális keretekre összpontosít, változatosabb perspektívák nélkül.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Spiritual Connection in Daily Life: Sixteen Little Questions That Can Make a Big Difference

Könyv tartalma:

Milyen gyakran találod meg a mély béke és elégedettség pillanatait a mindennapi életedben? Milyen gyakran érzi magát élettel telibbnek a más emberekkel, az istenivel vagy a természettel való kapcsolattól? Milyen gyakran érinti meg a lenyűgöző szépség, az együttérző szeretet vagy a tiszta öröm érzése? Sokunk számára az ilyen jellegű élmények általában múlékonyak és túlságosan ritkák. Szerencsére új kutatások azt sugallják, hogy az ilyen élményekre való rendszeres odafigyelés segíthet bármelyikünknek gyakrabban rájuk találni, és gazdagabb, mélyebb és kielégítőbb életet élni.

A Spirituális kapcsolat a mindennapi életben című könyvben Lynn Underwood bemutatja a napi spirituális tapasztalatok skáláját (DSES), amely tizenhat egyszerű, feleletválasztós kérdésből áll, és arra hív minket, hogy jobban ráhangolódjunk ezekre a rendkívüli tapasztalatokra a hétköznapi életben. A DSES a spirituális kapcsolat megtapasztalásának mérésére szolgáló meghatározó kérdéssor, amelyet több száz tanulmányban használtak, több mint húsz nyelvre fordítottak le, és világszerte használják tanácsadók, terapeuták, ápolók, szociális munkások, többféle vallású lelkészek és üzleti vezetők. A Spirituális kapcsolat a mindennapi életben lépésről lépésre útmutatót nyújt a DSES használatához, hogy javítsuk képességeinket a "több mint" érzékelésére napjaink közepén.

A DSES, amelyet számos különböző kultúrából, vallási hagyományból és szakmai háttérből érkező ember elfogad, nem igényel semmilyen rendkívüli élményt, mint például isteni hangok hallása vagy drámai vallási megtérés. És nem is a "spiritualitás" pontos definícióját feszegeti.

Inkább egyszerűen arra hív, hogy mindennapi életünk olyan aspektusaira összpontosítsunk, mint a mély béke, a belső erő érzése, a vágyakozás és az együttérző szeretet. A tizenhat kérdés egy közös, nem polarizáló nyelvet is biztosít ahhoz, hogy másokkal kommunikáljunk a "több mint" szerepéről az életünkben. Valamennyi vallási hagyomány hívei, valamint a vallási beállítottsággal egyáltalán nem rendelkező emberek is tapasztaltak mély és tartós előnyöket e tapasztalatokból, beleértve a jobb egészségmagatartást, a jobb kapcsolatokat, a stressz és a kiégés csökkenését, valamint a mindennapi hangulat javulását.

Most már mindannyian élvezhetjük ugyanezeket a hosszú távú előnyöket egy kis önreflexióval és Dr. Underwood szakértő útmutatásával.