Spirituálisan repülni: Bölcsességek, meditációk és jóga a lelked felemeléséhez

Olvasói vélemények

A „Spiritually Fly” kritikái kiemelik az inspiráló tartalmat, a személyes történetmesélést, valamint a jógával és spiritualitással kapcsolatos útmutatást. Sok olvasó értékeli a szépen megírt prózát és a szerző éleslátó tanításait, amelyek rezonálnak saját tapasztalataikkal. A könyv gyakorlati gyakorlatokat tartalmaz, és arra ösztönzi az olvasókat, hogy teljes mértékben foglalkozzanak az anyaggal. Néhány kritika azonban megemlíti, hogy a kezdő jógázók számára nehézséget okozhat a bonyolult terminológia és a könyv elmélyült jellege. Emellett volt egy panasz az egyik olvasó által kapott sérült példányra.

⬤ Inspiráló és gyönyörűen megírt
⬤ gyakorlati útmutatás a jógáról és a spiritualitásról
⬤ személyesen is megszólítja az olvasókat
⬤ magával ragadó személyes történetek
⬤ gyakorlatokat és naplóírási javaslatokat tartalmaz
⬤ erőt ad a nőknek
⬤ vonzó képi világ.

⬤ Kezdő jógásoknak kihívást jelenthet a bonyolult terminológia miatt
⬤ aktív részvételt igényel a teljes haszonszerzéshez
⬤ megérkezéskor reklamáció érkezett egy sérült példány miatt.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Spiritually Fly: Wisdom, Meditations, and Yoga to Elevate Your Soul

Könyv tartalma:

A következő generációs jógatanár Faith Hunter egy valós útmutatót ad ahhoz, hogy méltóbbnak, élénkebbnek és élettel telibbnek érezzük magunkat.

"Úgy születtél, hogy a legepikusabb életed teljessége benned van. Megismerve a valódi értékedet. Minden egyes lélegzetvétellel vibrálónak és varázslatosan élőnek érezni magad, miközben a váratlan dolgok között navigálsz. Amikor lehámozod a kérges érzelmi terhek és a régi tudatalatti hurkok rétegeit, amelyek kicsinek tartanak, képes vagy belépni abba a ragyogásba, aki a lelkedben vagy, és ez tesz téged Spirituálisan Légy (TM). " --Faith Hunter.

Faith Hunter globális jóga- és meditációs tanárnő arról ismert, hogy segít másoknak emlékezni a bennük rejlő értékre, és lelkesebb, örömtelibb életet élni. Itt Faith megosztja az életfilozófiája mögött álló hét alapelvet - a "Spiritually Fly Sutrákat" -, és mindannyiunkat arra ösztönöz, hogy elfogadjuk egyedi áramlásunkat a szőnyegen és azon kívül is.

A Spiritually Fly Sutras dinamikus, szent alapelvek, amelyek a mozgásban, a légzésben, a hangokban és az önreflexióban gyökereznek. Ha együtt gyakoroljuk őket - tanítja Faith - "képesek inspirálni és begyújtani egy belső forradalmat".

A Spiritually Fly című könyvben Faith nyers sebezhetőséggel osztja meg az egyes szútrákhoz vezető történeteket. Fiatal fekete lányként a Délvidéken, akinek a bátyja AIDS-ben haldoklott, amit egy vérátömlesztésből kapott, gyakran küzdött azzal, hogy bízzon a lélekben és Istenben. Saját spirituális útja friss, földhözragadt hangulatot visz tanításaiba, ahogyan zökkenőmentesen ötvözi a klasszikus jógabölcsességet a modern életmóddal.

Hogy segítsen integrálni minden egyes szútrát az életedbe, Faith rengeteg "Lélek-nyomatot" nyújt - gyakorlatokat és elmélkedéseket, köztük jóga ászanákat és krijákat, naplóírási javaslatokat, pránajámát, csakrák felfedezését és gyakorlatokat a "három Ms" mantrák, mudrák és meditációk mindegyikéhez.

Mindenki számára, aki készen áll arra, hogy a legepikusabb életét élje, a Spiritually Fly radikális útmutatót kínál az egészségtelen minták megváltoztatásához, a lélek feltöltéséhez és a repüléshez.