Sport- és testmozgás-táplálkozás

Olvasói vélemények

A kritikák egyaránt kiemelik a könyv állapotával és szállításával kapcsolatos pozitív tapasztalatokat, valamint az elavult tartalommal kapcsolatos komoly aggályokat.

Nagyszerű ár, szupergyors szállítás, és a könyv állapota olyan, mintha új lenne. Néhány felhasználó kifejezi azon szándékát, hogy a pozitív tapasztalatok miatt ismét az eladótól vásárolna.

A könyv elavult információkat tartalmaz, és ellentmond a modern felfogásnak, így a jelenlegi tanulmányok szempontjából nagyrészt használhatatlan.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Sports and Exercise Nutrition

Könyv tartalma:

McArdle, Katch és Katch elismert szövegének ez a kiadása tükrözi a legújabb, bizonyítékokon alapuló információkat arról, hogy a táplálkozás hogyan befolyásolja a testmozgást és a sportteljesítményt. A szerzők magas színvonalú kutatásokat használva a tananyag szemléltetésére, részletesen, mégis közérthetően tárgyalják a testmozgás táplálkozásának és bioenergetikájának tudományát, valamint értékes betekintést nyújtanak abba, hogyan működnek ezek az elvek a testmozgás és a sportorvoslás valós világában.

Az új tartalom, az új kutatási hivatkozások és az új esettanulmányok mindvégig segítik a hallgatók felkészülését a sikeres edzéstudományi karrierre. eKönyv elérhető. Gyorsabb, okosabb és kényelmesebb, a mai e-könyvek átalakíthatják a tanulást.

Ezek az interaktív, teljes mértékben kereshető eszközök 24/7-es hozzáférést biztosítanak több eszközön, lehetőséget nyújtanak a jegyzetek kiemelésére és megosztására, és még sok másra.

Új lefedettség. A szerzők új és kibővített lefedettséget biztosítanak olyan kulcsfontosságú témákról, mint a speciális populációk (cukorbetegség, vegánok), mikrotápanyagok, valamint a testmozgás és a tápanyagok prioritásainak meghatározása.

Új tevékenységek és feladatok irányítják a diákokat az USDA Super Tracker nevű oldalára, ahol személyre szabott táplálkozási és testmozgási tervet követhetnek, és nyomon követhetik az élelmiszer-bevitelüket és a fizikai aktivitásukat. Új esettanulmányok. Minden fejezet tartalmaz esettanulmányokat, amelyek összekapcsolják a személyes egészséget és a testmozgással kapcsolatos táplálkozást.

A tanulmányok olyan valós példákat tartalmaznak, amelyek kiemelik az étrendi irányelvek alkalmazását, a testtömeg-ellenőrzést, a testösszetétel értékelését és a gyakorlati fizikai aktivitási ajánlásokat. A lenyűgöző, színes művészeti program több mint 500 ábrát és képet tartalmaz, amelyek életre keltik a tartalmat. A közérthető kézikönyvszerű megközelítés a részletes és kihívást jelentő anyagot teszi könnyebben hozzáférhetővé.

Fókuszált szervezés. A könyv a táplálkozás alaptudományának lefedésével kezdődik, erre épül, és végül a tartalmat különféle mozgástudományi összefüggésekre alkalmazza.

Beépített tanulási segédanyagok. Minden fejezetben a Teszteld a tudásod felmérések, a Személyes egészség és testmozgás-táplálkozás dobozok, a Kapcsolódások a múlthoz funkciók, a Személyes egészség és testmozgás-táplálkozás tevékenységek, a szakaszösszefoglalók és a További betekintések segítik a tanulókat a kulcsfontosságú tartalmak elsajátításában. A szövegben elszórtan található FYI-k segítenek időszerű példákkal bővíteni a szövegben található információkat.

A hivatkozások az aktuális kutatásokra mutató hivatkozásokat tartalmaznak, hogy a tanulók bővíthessék ismereteiket és tanulásaikat.