Sport-specifikus erőnléti edzés - Háttér, indoklás és program

Eredeti címe:

Sport-Specific Strength Training - Background, Rationale & Program

Könyv tartalma:

Áttekinti a sportágspecifikus erőnléti edzésprogramok alkalmazásának és tervezésének tudományos kutatásait három sportágban: egy csapatsportágban (labdarúgás), egy ütősportágban (tollaslabda) és egy vízi sportágban (evezés).

Ez a könyv kiemeli a sportágspecifikus erőnléti edzésprogramok témakörével kapcsolatos információkat.