Értékelés:
A könyv átfogó útmutató a sporttáplálékkiegészítőkről, általános információkat és konkrét tanácsokat is nyújt a teljesítménytáplálkozás iránt érdeklődőknek. Dicsérik a hozzáférhetőségét és a kutatásokkal alátámasztott tartalmát, bár egyes olvasók hiányolták belőle a részletes termékismertetőket és a táplálékkiegészítők témakörének lefedettségét.
Előnyök:⬤ Tömör és könnyen érthető
⬤ átfogó, kutatásokkal alátámasztott információkkal
⬤ komoly sportolóknak és általános fitneszrajongóknak egyaránt jó
⬤ gyakorlati tanácsokat ad a táplálékkiegészítők kiválasztásához és az összetevők megértéséhez
⬤ értékes íróasztali referenciának számít.
⬤ Alapvető információkat tartalmaz, átfogó termékértékelések nélkül
⬤ néhol említést tesz a szerzővel kapcsolatban álló termékek iránti elfogultságról
⬤ a téma más forrásokhoz képest korlátozott lefedettsége
⬤ nem biztos, hogy kielégíti a mélyreható elemzést kereső olvasókat.
(10 olvasói vélemény alapján)
Sports Supplement Buyer's Guide: Complete Nutrition for Your Active Lifestyle
Ez a könyv segít az olvasóknak átválogatni a sportkiegészítők sokaságát, és olyan étrend-kiegészítő rendszert összeállítani, amely megfelel a saját igényeiknek és céljaiknak.
A sportkiegészítők biztonságosak, kutatásokon alapulnak, hatékonyak és könnyen beperelhetőek.