Sportoló sztár edzésben

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Sports Star in Training

Könyv tartalma:

Bújjon egy sportoló futócipőjébe. Tudj meg mindent az atlétikáról, a sikerhez szükséges készségekről, arról, hogyan válaszd ki a számodra legmegfelelőbb sportágat, milyen edzéseken kell részt venned, és hogyan lehetsz fitt és egészséges. Megvan benned, ami ahhoz kell, hogy edzésben lévő atléta legyél?

A sportolói életről szóló, harapnivaló információkkal és szórakoztató tényekkel teletűzdelt Sportcsillag edzésben mindent megtudhatsz az atlétikáról és a különböző sportágakról, az edzésprogramokról és gyakorlatokról, arról, hogyan vigyázz a testedre, melyek a legjobb ételek, és milyen felszerelésre és ruházatra lesz szükséged.

Egyszerű feladatok tesztelik majd a képességeidet, és megerősítik a könyvben olvasott információkat. Tudod, hol van az Achilles-sarkad? Tudod ellenőrizni a pulzusodat? Hogyan edzel és készülsz fel egy fontos versenyre? Nézz bele, hogy megtudd.