Sportsérülések útmutatója

Olvasói vélemények

A könyv alapos áttekintést nyújt a sportsérülésekről, világos magyarázatokkal és jó képi ábrázolással, így értékes forrás az edzők és a sportban résztvevők számára. Ugyanakkor nem az elsősegélynyújtás vagy a biztonságos edzésgyakorlatok kézikönyveként készült, és egyes olvasók kevésbé találják hasznosnak a személyes sérülések megelőzéséhez és a testmozgásra vonatkozó útmutatáshoz.

⬤ Nagyszerű képek és alapos magyarázatok
⬤ minimális anatómiai ismeretekkel is hozzáférhető
⬤ hasznos a sportedzők és a sportolók felépülését segítők számára
⬤ szilárd áttekintést nyújt a sporttal kapcsolatos sérülésekről és az elismert kezelési módszerekről.

⬤ Nem szolgál az elsősegélynyújtás vagy a biztonságos edzés kézikönyveként
⬤ elsősorban a sérüléstípusok gyűjteménye, nem pedig a sérülések megelőzésére vonatkozó útmutatás
⬤ hiányoznak a mozdulatokat magyarázó részletes képek
⬤ elavult információkat tartalmaz a nyújtásról és a bemelegítésről
⬤ nem biztos, hogy hasznos azoknak, akik személyes edzésbiztonsági tippeket keresnek.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Sports Injuries Guidebook

Könyv tartalma:

Sérülések előfordulnak, és amikor megtörténnek, a sportolóknak és az edzőknek gyors segítségre van szükségük. A Sportsérülések útmutatója második kiadásával a sportsérülések azonosításához és a játékba való visszatéréshez szükséges információkkal lesz felszerelve.

Dr. Robert Gotlin, a New York Knicks, a New York Liberty, a New York Yankees és a New Jersey Nets korábbi orvosi tanácsadója 24 vezető sportorvosi szakembert gyűjtött össze, hogy megalkossa a több mint 150 gyakori sportsérülést lefedő, hiteles útmutatót, többek között a következőket:

⬤  Agyrázkódások.

⬤  Rotátorköpeny-szakadások.

⬤  Térdsérülések.

⬤  Csonttörések.

⬤  Szalaghúzódások.

⬤  Izomhúzódások és -szakadások.

⬤  IT-szalag szindróma.

⬤  Sípcsontszakadás.

A fejezetek a legtöbb testtájék sérüléseit tárgyalják, és tartalmazzák a sérült terület anatómiai rajzait, a gyakori okok leírását, az azonosításra utaló nyomokat, a tünetek magyarázatát, az azonnali kezelési lehetőségeket és a cselekvésbe való visszatérésre vonatkozó iránymutatásokat.

Ez a második kiadás új fejezeteket is tartalmaz, amelyek elmagyarázzák, hogyan és miért történnek a sérülések, valamint az injekciós terápiák különböző típusait és azt, hogy ezek mikor lehetnek a leghasznosabbak. Azt is megtudhatja, hogyan előzheti meg a sérülések kialakulását a megfelelő kondicionálással, testkarbantartással és táplálkozással.

A kiváló minőségű illusztrációkkal és felhasználóbarát formátummal ellátott Sportsérülések kézikönyv a sérülések megértéséhez és a játékba való visszatéréshez szükséges szakértői útmutatással látja el Önt.