Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 3 olvasói szavazat alapján történt.
Stability Ball Exercises
A stabilitási labdás gyakorlatok legátfogóbb összeállítása.
Több mint 450 gyakorlat a stabilitási labdával, más néven svájci labdával vagy erőlabdával. Plusz még több variáció.
Hatékony egyéni, társas és csoportos gyakorlatok minden szinten, kezdőknek, középhaladóknak és haladóknak, beleértve az olimpiai sportolókat is. Több mint 900 fotóval és lépésről-lépésre bemutató szöveggel a helyes gyakorlattechnikáról. És útmutatóval a labdás gyakorlatok progressziójához.
A könyv egyedülálló módon tartalmazza a labdával végzett leghatékonyabb és legélvezetesebb bemelegítő/cardio- és nyújtó gyakorlatokat. A 'Stability Ball Exercises', a skandináv bestseller, értékes szakkönyv minden edző, tréner, testmozgásvezető, személyi edző, csoportos testmozgás-oktató, fizioterapeuta és testnevelő tanár, valamint minden szinten edzők számára.