Stop Worrying: Visszaállítani az életedet a helyes útra CBT-vel
Stop Worrying: Visszaállítani az életedet a helyes útra CBT-vel (Ad Kerkhof)
Eredeti címe:
Stop Worrying: Get Your Life Back on Track with CBT
Könyv tartalma:
Ez a gyakorlatias könyv kitöltendő kognitív viselkedésterápiás gyakorlatokat tartalmaz, amelyek segítségével betekintést nyerhet aggodalmainak tartalmába, természetébe és súlyosságába.