STRESS lass nach!: Ratgeber fr Betroffene. Was tun bei Nebennierenschwche?

Olvasói vélemények

A könyv betekintést nyújt bizonyos egészségügyi problémák okaiba, különös tekintettel a stresszre és annak a szervezetre gyakorolt hatásaira. Két, a témában gyakorlati tapasztalattal rendelkező terapeuta írta. Néhány olvasó azonban úgy találja, hogy a tartalom túlságosan leegyszerűsítő és az árához képest kevéssé mélyreható.

Tapasztalt terapeuták írták, jó áttekintést nyújt az egészségügyi okokról, informatív a betegek és a laikusok számára, gyakorlati tippeket és önteszteket tartalmaz.

A tartalom felszínes és nem megy túl az alapvető információkon, az árához képest nem elég mély, gyakran ismétlődő tanács, hogy forduljon terapeutához.

(3 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Egyre több ember szenved látszólag enyhe, nehezen gyógyuló betegségekben, és sokan érzik magukat stresszesnek és fáradtnak.

Jó néhányuknál depressziót diagnosztizálnak, és antidepresszánsokat szednek, de ezek kevéssé vagy egyáltalán nem használnak. A panaszok egyik lehetséges oka a mellékveseelégtelenség lehet.

A betegség gyógyításának kulcsa, hogy elemezzük saját stresszorainkat, és változtassunk rajtuk. Ez a könyv az érintetteknek kíván segíteni azáltal, hogy laikusok számára is érthető nyelven magyarázza el ezt a betegséget, valamint tippeket ad arra, hogyan lehet a saját életünkben a stresszt felkutatni, és hogyan lehet azt minimalizálni.