Stressz, egészség és jólét: Gyarapodás a 21. században

Olvasói vélemények

A könyv vegyes értékeléseket kapott a felhasználóktól. Sokan értékelik a stresszkezeléssel kapcsolatos meglátásait, a könnyű érthetőséget és a gyakorlati javaslatokat. Egyes kritikák azonban a szerző elavult kutatásokra való támaszkodása és a stressz átalakító aspektusaira való összpontosítás hiánya körül forognak.

⬤ Könnyen olvasható és érthető
⬤ gyakorlati javaslatok a stressz csökkentésére
⬤ informatív és hasznos a tanfolyamokon
⬤ jó minőségű
⬤ megfizethető
⬤ jól megírt
⬤ alapos témaköri lefedettség.

⬤ Néhány bemutatott tanulmányt leegyszerűsítőnek és nem alaposan feltártnak tartanak
⬤ a digitális verziókban jelentett hibák
⬤ egyes felhasználók jobb formátumokat (pl. hangoskönyv) szeretnének
⬤ aggályok a lejáratott farmakológiai megközelítésekre való támaszkodással kapcsolatban.

(20 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Stress, Health & Well-Being: Thriving in the 21st Century

Könyv tartalma:

Fedezze fel a tudományt, amely a modern élet egyik legelterjedtebb erőforrásának hátterében áll a STRESSZ, EGÉSZSÉG ÉS JÓLÉLET: ÉLÉS A 21.

SZÁZADBAN című könyvben. A kutatási eredményekkel és a megküzdési stratégiákkal együtt ez a szöveg hasznos eszköz a stressz megértéséhez és hatékony megközelítéséhez.