Stressz, megismerés és egészség: Példák a való világból és gyakorlati alkalmazások

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 3 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Stress, Cognition and Health: Real World Examples and Practical Applications

Könyv tartalma:

E bestseller tankönyv új kiadása átfogó áttekintést nyújt a stresszel és az egészséggel kapcsolatos legújabb kutatásokról, és a korábbi hiánymodellről áttér az erőforrás-növekedési modellre. A könyv a téma minden aspektusát vizsgálja, kezdve attól, hogy a külső világ és a technológia hatása hogyan támaszt igényeket az egyénekkel szemben, a biológiai és pszichológiai folyamatokon keresztül egészen az egészség és a jólét szempontjából elért eredményekig. A folyamatot egy dinamikus, többszintű rendszer és a fejlődési életszakasz perspektívájába helyezi.

A könyv tartalmazza a stresszkutatás fejlődésének történetét, valamint azokat a biológiai rendszereket és immunválaszokat, amelyek a külső nyomást egészségügyi eredményekre fordítják. Figyelembe veszi a személyiség és a megismerés szerepét a hatalom és a támogatás társadalmi ökológiájába ágyazott értékelési és megküzdési stratégiák szempontjából. A pozitív pszichológia szerepe a reziliencia, a pszichológiai tőke és az együttérzés szempontjából naprakésszé teszi ezt a területet a stressz egészségre és jólétre gyakorolt előnyeinek és veszélyeinek figyelembevételével. A stresszkutatásban fontos kérdéseket integráljuk néhány javasolt iránymutatással mind a kutatás, mind a gyakorlat számára. A stressz csökkentése és a családok, iskolák, munkahelyek és közösségek ellenálló képességének növelése érdekében a megelőzéssel és beavatkozással kapcsolatos kérdéseket tárgyalja, és javaslatokat tesz a terület jövőbeli fejlődésére.

Magával ragadó stílusával a könyv a laikusok és a tudósok, a gyakorlati szakemberek és az akadémikusok számára egyaránt hozzáférhető. A stressz és az egészség hatalmas területének további feltárásához nyújt alapot, és értékes olvasmány az egyetemi és posztgraduális hallgatók és a szervezetekben dolgozók számára, akik érdeklődnek a stressz megértése, megelőzése vagy enyhítése iránt.