Stressztől a nyugalomig 7 perc alatt tanároknak

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Stress to Calm in 7 Minutes for Teachers

Könyv tartalma:

Tanárok, úgy érzik, hogy túlterheltek és stresszesek a munkájukkal járó követelmények? Nehezen talál időt magára az osztálytermi káosz közepette, akár személyesen, akár virtuálisan? Megértjük, hogy tanárnak lenni kihívásokkal teli és megterhelő munka lehet, ezért készítettünk egy gyakorlatias, lépésről lépésre haladó útmutatót, amely 7 egyperces eszközön keresztül vezet végig, amelyek kifejezetten arra lettek kifejlesztve, hogy segítsenek a tanároknak feldolgozni a stresszt, és több békét és egyensúlyt találni az életükben.

Mindegyik eszköz tudományos alapokon nyugszik, és úgy tervezték, hogy segítsen csökkenteni a stressz-szintet, javítani a munka és a magánélet egyensúlyát, valamint növelni a mentális egészséget és a jólétet. Ezeket az eszközöket bármikor és bárhol használhatja - akár az osztályteremben, akár otthon -, és amikor látja a javulást, motivált lesz arra, hogy minden nap használja őket.

Mindössze napi 7 perccel valódi változást érhetsz el a stressz-szintedben és az általános közérzetedben. Csatlakozzon a Stresszből nyugalmat forradalomhoz, és kezdje el élni a legjobb, stresszmentes életét még ma.