Strong Mom Stronger Daughters: Mindful Minutes

Könyv tartalma:

Strong Mom Stronger Daughters - Mindful Minutes arra hívja fel a figyelmet, hogy minden nap elején és végén szánjon egy kis csendes időt. Nagyon sokan elhanyagolják a csendes időt, hogy lelassuljanak, leüljenek és meghallgassák a belső hangjukat.

Ennek az eszköznek a használata segít abban, hogy arra összpontosítsd az elmédet, ami fontos számodra, valamint megadja neked a belső hangod meghallgatásához szükséges csendes időt. Tanulja meg megteremteni azt az életet, amelyre vágyik, és amelyre rendeltetése van. Álmodjon nagyot egy víziótábla segítségével, hozzon létre olyan célokat, amelyeket szeretne elérni, és bontsa ezeket a célokat havi és heti kezelhető feladatokra.

Útközben tanulja meg felismerni az áldásokat, legyen hálás az apró dolgokért, és legyen tudatában a „véletlenszerűségeknek”. Amire összpontosítasz, az kitágul, és ha minden nap arra koncentrálsz, hogy figyelmes légy, akkor elkezdesz majd változást látni az életedben.

Az idő értékes árucikk, de vajon adunk-e magunknak időt arra, hogy megtervezzük az életünket? Ez a napló nem csak abban segít, hogy megtervezd azt az életet, amit szeretnél élni, de elősegíti a pozitív gondolkodásmódot is, hogy eljuss oda. Nem kell megvárnia az új évet, hogy kitűzzön egy célt, változtasson, vagy kialakítson egy szokást.

A Mindful Minutes lehetővé teszi, hogy ott kezdd, ahol éppen vagy, ha csak minden nap szánsz néhány percet arra, hogy felfedezd, hová vezetnek ezek az oldalak. Most pedig menj, és teremtsd meg az elképzelhető legcsodálatosabb életet, és mutasd meg a környezetednek, hogy mi lehetséges - Strong Mom Stronger Daughters.