Sugar Nation: A rejtett igazság Amerika leghalálosabb szokása mögött és a legyőzésének egyszerű módja

Olvasói vélemények

A Jeff O'Connell által írt „Sugar Nation” című könyv alaposan feltárja a cukorbetegséget, annak okait és az étrend hatását erre a betegségre, különös tekintettel a II. típusú cukorbetegségre. Személyes anekdotákon és széles körű kutatásokon keresztül igyekszik felvilágosítani az olvasókat a cukorbetegség elterjedtségéről és az életmódváltás fontosságáról a cukorbetegség kezelése vagy megelőzése érdekében. Erős üzenete és értékes meglátásai ellenére néhány olvasó ismétlődőnek és túl hosszúnak találta.

A könyv jól megalapozott, személyes és meggyőző elbeszélést tartalmaz, és hangsúlyozza az étrend kritikus szerepét a cukorbetegség kezelésében. Reményt nyújt a diagnosztizáltaknak, és hangsúlyozza a kutatásokkal alátámasztott, megvalósítható életmódbeli változtatásokat. Sok olvasó értékelte a szerző írói stílusát, humorát és őszinteségét, és úgy érezte, hogy a könyvnek kötelező olvasmánynak kellene lennie mindenki számára, aki érdeklődik az egészség iránt, különösen a cukorbetegek vagy a prediabéteszben szenvedők számára.

Több olvasó megjegyezte, hogy a könyv hajlamos az ismétlődésre, és lehetett volna tömörebb, egyes részek pedig vontatottnak tűnnek. Néhányan úgy érezték, hogy O'Connell megközelítése túlságosan merev, és hogy bizonyos ajánlások nem mindenki számára tarthatók. Továbbá, bár a könyv sok mindent tárgyal a cukorbetegséggel kapcsolatban, néhányan úgy találták, hogy hiányoznak belőle a gyakorlatias, egyszerű étrendi tanácsok, ami frusztrációhoz vezetett.

(108 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Sugar Nation: The Hidden Truth Behind America's Deadliest Habit and the Simple Way to Beat It

Könyv tartalma:

EZ A KÖNYV MEGMENTHETI AZ ÉLETÉT.

-Öt másodpercenként egy embernél többnél alakul ki cukorbetegség.

Világszerte 285 millió embert érint a 2-es típusú cukorbetegség.

-Sokuknak fogalmuk sincs róla.

Íme egy ember személyes története, aki feltárta ennek a globális járványnak a rejtélyeit, és nehezen megszerzett gyakorlati tanácsokat ad, hogyan vehetik az olvasók kezükbe az életük irányítását és küzdhetnek meg ezzel a halálos betegséggel.

„„A cukros nemzet” kötelező olvasmány! Mint fitneszszakértő, aki magam is foglalkozom családi cukorbetegséggel, és családokat oktatok a cukorbevitel korlátozására, ez a könyv alapvető eszköz a világ felvilágosításában arról, hogy a táplálékcukor milyen veszélyes lehet. Jeff O'Connell közvetlen, mégis felhasználóbarát megközelítése ennek a fontos és figyelmen kívül hagyott témának több mint üdítő. Mindenkinek hasznára válik, ha kézbe veszi ezt a könyvet.”.

--Jennifer Nicole Lee, a „The Jennifer Nicole Lee Fitness Model Diet” című könyv szerzője.