Sugárzó egészség Kortalan szépség: Dr. Christine Horner 30 napos programja a rendkívüli egészséghez, szépséghez és hosszú élettartamhoz

Olvasói vélemények

Összességében az olvasók úgy találták, hogy a könyv kiváló forrás az egészség és szépség témakörében, kiemelve mind a modern kutatásokat, mind az ayurvédikus gyakorlatokat. Magával ragadó, jól dokumentált, és rengeteg használható információt kínál az egészséges életmód eléréséhez.

Gyors átadás, informatív tartalom, magával ragadó írói stílus, jól dokumentált, átfogó egészségügyi útmutatás, motiváló és inspiráló hangvétel, valamint gyakorlati tanácsok a nem invazív szépségápolásról és a hosszú életről.

A véleményekben nem említenek jelentős hátrányokat.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Radiant Health Ageless Beauty: Dr. Christine Horner's 30-Day Program to Extraordinary Health, Beauty, and Longevity

Könyv tartalma:

Azt gondolhatnánk, hogy a sztereotipikus öregkori hanyatlás megelőzése szigorú életet igényel, napi több órás meditációt, gyümölcslé böjtöt és jógát; vagy több órás szigorú testmozgást és salátából, sárgarépából és búzafűből álló étrendet, valamint drága gyógyfürdőket és plasztikai műtéteket. Vagy azt is hiheted, hogy az egészséged és a hosszú életed a génjeidbe van programozva, és semmit sem tehetsz ellene.

Dr. Christine Horner szakvizsgázott plasztikai sebész és a természetes egészség szakértője szerint nem számít, mit osztottak ki önnek a genetikai lottón - és nem számít, hány éves -, élvezheti a hosszú, ragyogó egészségben és kortalan szépségben eltöltött életet. És ez lehet egyszerű, szórakoztató és kalandos. Dr. Horner az 5000 éves orvoslási rendszer, az Ayurveda alapelveinek és a legújabb, legmodernebb kutatási eredményeknek a segítségével pontosan elmondja, mit kell elkerülnie, és mit kell elfogadnia ahhoz, hogy rendkívüli egészséget és hosszú életet élhessen át.

Sugárzó egészség, kortalan szépség összegzi Dr. Horner 30 napos programját a rendkívüli egészség, szépség és hosszú élet érdekében. Minden nap egy új egészségügyi tippet mutat be, amelyet be kell vezetned az életedbe. Egy terjedelmes forrásrész felsorolja azokat a kapcsolatokat, amelyek segítségével beszerezheted az összes olyan élelmiszert, táplálékkiegészítőt, terméket és programot, amelyekkel minden esélyt megmozgathatsz a hosszú élet élvezete, valamint az élénk, erős és boldog élet megőrzése érdekében.