Súlyos depresszió kezelése

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott, sok olvasó elismeri a könyv érzelmi rezonanciáját és a súlyos depresszió megértését, míg mások kritizálják az írás minőségét és a súlyos esetekre vonatkozó egyedi, megvalósítható tanácsok hiányát. Egyes olvasók úgy találták, hogy érvényesítést és éleslátó perspektívákat nyújt, míg mások úgy érezték, hogy szabványos javaslatokat kínál, és tévhiteket terjeszt a súlyos depresszió természetéről.

⬤ Érzelmi visszhangot és megerősítést nyújt a súlyos depresszióban szenvedők számára.
⬤ Világos különbséget tesz a depresszió különböző típusai és kezelésük között.
⬤ Gyakorlati tanácsokat és valós tapasztalatokat tartalmaz, amelyek átélhetők.
⬤ Néhány olvasó nagyra értékeli a „pozitív gondolkodás” és a szokásos mentális egészségügyi ellátás korlátainak kritikáját.

⬤ Az írás minősége kritikán aluli, nyelvtani és írásjel-hibákkal.
⬤ Sok javaslat standardnak tekinthető, és nem a súlyos depresszióra szabott.
⬤ Néhány kritikus úgy érzi, hogy a könyv téves elképzeléseket terjeszt a súlyos depresszió okairól és kezeléséről.
⬤ A félrevezető cím irreális elvárásokat támaszt a tartalommal kapcsolatban.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Managing Severe Depression

Könyv tartalma:

Leírás

Ez a könyv a közelmúltban átélt két és fél éves súlyos depresszió tapasztalataiból született. A szerző maga is szociális munkás volt, tanácsadói végzettséggel.

A depresszió olyan súlyos betegség vagy mentális állapot, amely összezúzza az önsegítő képességet.

Az önsegítő könyvek többsége, sőt maga a tanácsadás is, úgy tűnik, az enyhe vagy közepesen súlyos depresszióra irányul. Ez az a fajta depresszió, amely reagál a "gondolkodj pozitívan" ötletekre, egy sétára a parkban, egy beszélgetésre egy barátoddal.

Megbízható diagnózist kapni nehéz. De a diagnózis fontos. Az enyhe depresszió kezelésére szolgáló kezelések nem segítenek, ha súlyos depresszióban szenved.

A tüneteket azonban könnyen félre lehet olvasni, és az állapot súlyosságát alá lehet becsülni. Ilyenkor nehéz lehet megkapni a szükséges támogatást.

Valójában a legfontosabb üzenet talán az, hogy bátorítsuk Önt, hogy higgye el, hogy mindezek ellenére túl fog jutni rajta. De ezt nem fogod elhinni, amíg a depresszió legszorosabb szorításában vagy.

Súlyos depresszióban olyan, mintha egy párhuzamos univerzumban lennél.

Ez a fajta depresszió nem a "pozitív gondolkodás" hiányának az eredménye; nem az élet hullámvölgyeivel való megküzdés kudarca, és nem is az élethez való depresszív hozzáállás, ahogyan egyesek nevezik. Ez nem valamiféle kudarc. Még senki sem tudja teljesen biztosan, hogyan alakul ki - de a genetikai hajlam és a túlterhelő stressz kiváltó oka valószínűsíthető magyarázat.

Sok gondoskodó, hozzáértő, intelligens és bátor ember - töltött már időt, néha éveket a depresszió saját privát mentális börtönében. Azok az egyének, akik érzéketlenek, akik elsősorban magukra gondolnak, és nem igazán törődnek másokkal, talán kisebb eséllyel betegednek meg ilyen módon!

Ezt csak az értheti meg igazán, aki már volt súlyosan depressziós. Különböző időpontokban lehengerlő szomorúság, sivárság, heves düh, másoktól való félelem, visszahúzódás, vadászó érzés, türelmetlenség, feledékenység, önfeledtség, önmegtagadás, erős és tartós, automatikus halálvágy, kimerültség és pánik.

Másrészt előfordulhat, hogy egyáltalán nem érez vagy nem mutat semmilyen érzelmet, szinte katatón mozdulatlansággal. Bármilyen érzelemről legyen is szó, ez egy kétségbeejtően magányos állapot.

Ez a könyv segít abban, hogy kevésbé érezze magát egyedül, megismerje önmagát, ötleteket javasol a depresszióval szembeni ellenállás kialakítására, valamint abban, hogy felismerje és észrevegye a figyelmeztető jeleket.