Értékelés:
A könyvet Timothy Caso könnyed és magával ragadó stílusban írt, idősebb férfiaknak szóló útmutatónak szánja a súlyemelésről. Míg egyes olvasók élvezetesnek és hasznosnak találták, különösen a kötetlen hangvétel és az egyszerűség miatt, mások csalódottak voltak, mivel nem tartalmaz konkrét útmutatást az ízületi problémákkal küzdők számára, és a más fitnesz szakirodalomban is megtalálható információk vélt ismétlődése miatt.
Előnyök:Magával ragadó és szórakoztató írásmód, könnyen érthető gyakorlatok, az olvasóhoz való viszonyulásra törekszik, kezdők számára informatív, a vásárlás egy része jótékony célt támogat (Sebesült Harcosok Alapítványa).
Hátrányok:Hiányoznak az ízületi problémákkal vagy korlátozásokkal küzdő idősebb férfiaknak szóló konkrét tanácsok, a tartalom feleslegesnek tűnhet a tapasztalt emelők számára, egyesek szerint nem érte meg az árát a nem kapcsolódó fecsegések miatt.
(13 olvasói vélemény alapján)
Weight Training for Old Guys: A Practical Guide for the Over-Fifty Crowd (And Good Advice for the Rest of Us!)
A Weight Training for Old Guys egy átfogó, könnyed fitness-utazásra kalauzol, és olyan hagyományos és kevéssé ismert olimpiai súlyemelő edzésmódszereket tartalmaz, amelyek garantálják, hogy soha többé nem rúgnak homokot az arcodba a zsarnokok A laikusok nyelvén megírt Weight Training for Old Guys egy átfogó útmutató, amely felvilágosítja és szórakoztatja az olvasót.
Feltárja a szakmai titkokat arról, hogyan lehet izomtömeget építeni, átalakítani a fizikumot, és hogyan maradhatsz sérülésmentes. A könyv nagy hangsúlyt fektet a megfelelő súlyemelési technikákra, részletesen tárgyalja az edzőtermi felszerelések szükségességét, a bemelegítési rutinokat, a minden edzettségi szinten lévő olvasóknak szóló edzéseket, valamint a testet folyamatosan kihívások elé állító edzésváltozatokat.
A részletes utasításokkal és illusztrációkkal teli Weight Training for Old Guys minden férfi pad melletti társa kell, hogy legyen az edzőteremben.