Súlyzós edzésnapló Dummiknak

Értékelés: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4.2 az 5-ből)

Súlyzós edzésnapló Dummiknak (Allen St John)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Weight Training Diary For Dummies

Könyv tartalma:

A szabad súlyoktól és az ellenállási szalagoktól a pilatesig és a jógáig a súlyzós edzés izgalmas - és egészséges - trend.

A Weight Training Diary For Dummies tökéletes segédeszköz minden lelkes testépítő számára. Tele van az egészséggel, táplálkozással, felszereléssel és kiegészítőkkel kapcsolatos szakértői tanácsokkal, emellett tartalmaz sérülésmegelőző gyakorlatokat és testzsír-testsúly átváltási táblázatokat is, amelyek segítségével nyomon követheti a fejlődését.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9780764553363
Szerző:
Allen St John
Kiadó:
Hungry Minds
Nyelv:angol
Kötés:Puha kötés
A kiadás éve:2001
Oldalak száma:224

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Clapton gitárja: Wayne Henderson figyelése a tökéletes hangszer megépítésében - Clapton's Guitar:...
Free Pr
New York Times bestseller író Allen St. John a...
Clapton gitárja: Wayne Henderson figyelése a tökéletes hangszer megépítésében - Clapton's Guitar: Watching Wayne Henderson Build the Perfect Instrument
A Gyakorló edzésnapló dummiknak - The Exercise Training Diary for Dummies
Audel
A Gyakorlati edzésnapló Dummies számára még inkább ráveszi a fitnesz szerelmeseit, hogy...
A Gyakorló edzésnapló dummiknak - The Exercise Training Diary for Dummies
Súlyzós edzésnapló Dummiknak - Weight Training Diary For Dummies
Hungry Minds
A szabad súlyoktól és az ellenállási szalagoktól a pilatesig és a jógáig a súlyzós edzés izgalmas -...
Súlyzós edzésnapló Dummiknak - Weight Training Diary For Dummies

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

Free Pr
Audel
Hungry Minds