Survive - Alive - Thrive: Navigálás a veszteségtől a reménytől a boldogságig vezető úton

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 5 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Survive - Alive - Thrive: Navigating the Journey from Loss to Hope to Happiness

Könyv tartalma:

A veszteség nem egy méretre való. Millió különböző formája van - és mind fájdalmas. Bármilyen helyzetben is vagy, van remény: nem vagy egyedül, túl fogsz jutni rajta, és újra megtapasztalhatod az igazi örömöt.

Becslések szerint évente kétszázmillió amerikai szembesül a veszteség okozta fájdalommal és zűrzavarral, és legtöbbünknek fogalma sincs, hogyan kezelje ezt. Mentőmellény nélkül vetnek minket a gyász mélyvízébe, kétségbeesetten próbálunk a felszínen maradni a sokk, a düh, a frusztráció, a szívfájdalom és a reménytelenség tengerében.

Mark Negley tudja, milyen érzés szembenézni a veszteség fájdalmával, és harcolni azért, hogy hamvaiból új életet építsünk. Az elmúlt harminc év alatt szembenézett a rákkal, felnevelt egy speciális igényű gyermeket, elvesztette szeretett édesanyját, majdnem elvesztette feleségét egy autóbalesetben, és támogatta őt az agysérülése miatt kialakult depresszióban és mentális problémákban. Tragikus módon 2016-ban Markot érte a legnagyobb csapás, amikor húsz éve tartó felesége önkezével vetett véget életének.

A gyászból való felépülését segítő források hiánya miatt frusztrált Mark elindult, hogy újraértelmezze a veszteség élményét. Öt évnyi kutatás, a veszteséget túlélőkkel készített mélyinterjúk és gyászcsoportok vezetése után rájött, hogy nem az a probléma, hogy hogyan éljük meg a gyászt; a probléma az, hogy a hagyományos modellek túlságosan sablonosnak tűnnek. Rájött, hogy a gyászból való felépülés nem lineárisan halad egyik világosan meghatározott szakaszból a másikba; inkább koncentrikus körök sorozata - mint a hullámok a tóban -, amelyek egy középpontból indulnak ki, ahol a hatás érte őket. Ezek a körök a felépülés három "összekapcsolódó" fázisát alkotják, amelyeket Túlélésnek, Életben maradásnak és Gyarapodásnak nevezünk.

A Túlélni-élni-élni-túlélni: Navigating the Journey from Loss to Hope to Happiness (A veszteségtől a reményen át a boldogságig tartó utazás) című könyvben Mark Negley végigvezeti Önt a veszteséggel kapcsolatos tapasztalatain, és saját, valamint számos más személy történetét felhasználva tanítja a gyászból való felépülés forradalmian új modelljét. Nem kell egyedül végigjárnod ezt a nehéz utat. Mark és mások segítségével eligazodhatsz a veszteségtől a reményig, majd a boldogságig. Nem kell megelégednie a túléléssel Tegye magasabbra a lécet, és tanulja meg, hogyan gyarapodjon újra.