Swim Wild and Free: Gyakorlati útmutató a szabadtéri úszáshoz az év 365 napján

Olvasói vélemények

Simon Griffiths „Swim Wild & Free” című könyve átfogó útmutatót nyújt a nyíltvízi úszók számára, kiemelve a biztonságot, a felszerelést és a technikákat. Az olvasók nagyra értékelik a gyönyörű fotók és a gyakorlatias tanácsok miatt, és mind a kezdőknek, mind a tapasztalt úszóknak szól. Néhány felhasználó azonban úgy érezte, hogy a tartalom erősen az Egyesült Királyság közönségére van szabva, ami korlátozhatja a nemzetközi olvasók számára való relevanciáját.

⬤ Jól megírt és könnyen olvasható
⬤ tele hasznos információkkal és gyakorlati tanácsokkal
⬤ gyönyörű fényképek
⬤ kezdőknek és tapasztalt úszóknak egyaránt alkalmas
⬤ ösztönzi a szabadtéri úszás élvezetét
⬤ részletesen foglalkozik a biztonsággal és a felszereléssel.

Sok régióra jellemző információt tartalmaz, így kevésbé alkalmazható az Egyesült Királyságon kívüli olvasók számára.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Swim Wild and Free: A Practical Guide to Swimming Outdoors 365 Days a Year

Könyv tartalma:

'Imádom ezt a könyvet...' Louise Minchin

'A tökéletes társ mindenkinek, aki a szabadban szeretne úszni.' Your Healthy Living

Ez a végső gyakorlati útmutató, hogy az év 365 napján a szabadban úszhasson.

Akár a helyi vadvízi fürdőhelyen szeretné megmártózni először, akár egy hosszútávú úszó kihívást szeretne bevállalni, mindent megtalál, amire szüksége van ahhoz, hogy felkarolja a szabadtéri úszást, és élvezze az általa kínált egészségügyi és wellness előnyöket.

Gondolkodott már azon, hogy milyen felszerelésre van szüksége a téli úszáshoz, vagy hogyan szeressen bele a hidegbe? Ez a könyv minden egyes évszakról külön információkat tartalmaz, így biztosítva, hogy mindened megvan ahhoz, hogy a szabadtéri úszást egész évben biztonságosan élvezhesd.

Fedezze fel, hogyan győzheti le a szabadtéri úszástól való félelmeit, és miért segíthet a szabadtéri úszássá válás abban, hogy jobban megbirkózzon a mindennapi élet hullámvölgyeivel. Ismerje meg az óceánokban, folyókban és tavakban való úszás közötti különbségeket, tudja meg, hogyan válhat erősebb úszóvá, és hogyan tervezheti meg saját edzéstervét.

A könyv esettanulmányokat tartalmaz olyan emberek esettanulmányait, akik a legkülönfélébb háttérrel rendelkeznek, és akik magukévá tették a szabadtéri úszás életmódját, beleértve a testi fogyatékossággal és mentális egészségügyi kihívásokkal élő embereket is, így ez a könyv mindenkinek szól, aki a szabadban szeretne úszni.