Outdoor Recreation: Physiological and Psychological Effects on Health
A szabadtéri rekreáció a szabadban, leggyakrabban természetes környezetben végzett kikapcsolódásra/tevékenységre utal. Legalábbis számos magas jövedelmű országban a szabadtéri kikapcsolódást sokan vonzó szabadidős vagy nyaralási tevékenységnek tekintik.
Az emberek aktívan keresik az olyan tevékenységeket, mint például a hegyi séták, hegymászás, vadászat, lovaglás, síelés stb., amelyeket a hétköznapokban gyakran nehéz megvalósítani. Egyesek olyannyira vonzónak találják a szabadtéri kikapcsolódást, hogy több hónapot vagy évet is kivesznek a munkából, hogy a természetben töltsenek időt. A szabadtéri kikapcsolódás ösztönzi az egészséges életmódot és növeli a közegészségügyet, és fontos, hogy már kisgyermekkortól kezdve kialakuljanak a szabadtéri aktivitási szokások, amelyeknek egy egész életen át meg kell maradniuk.
Ez a könyv végigvezeti Önt a szabadtéri rekreáció meghatározásain és a rekreáció különböző típusain. A könyv továbbá a legfontosabb és talán a leggyakrabban használt szabadtéri tevékenységek leírása mellett pillanatképet ad a szabadtéri rekreáció fiziológiai és pszichológiai hatásairól, valamint arról, hogy miért fontos a szabadtéri rekreáció a gyermekek és serdülők, valamint a felnőttek és az idősebb korosztály fejlődése szempontjából.