Szabadulj meg egy bántalmazó kapcsolatból: Útmutató az életed visszavételéhez

Olvasói vélemények

A könyv gyakorlati útmutatást nyújt a bántalmazó kapcsolatokban élő egyének számára, strukturált megközelítést nyújt, világos lépésekkel a bántalmazás felismeréséhez és kezeléséhez. Együttérző hangvétele és informatív tartalma miatt kedvező fogadtatásra talált, bár egyes olvasók úgy érzik, hogy alapvető fogalmakat fed le.

⬤ Őszinte és egyszerű útmutatás
⬤ hét világos lépésbe rendezve
⬤ változatos példák a bántalmazó viselkedésre
⬤ számos gyakorlat és cselekvési terv
⬤ laikusok és szakemberek számára egyaránt hozzáférhető
⬤ a családon belüli bántalmazás nem sztereotipikus kezelése
⬤ a szerzők támogató hangvétele.

A tartalom egyes olvasók számára alapvetőnek vagy józan észnek tekinthető; hasznosabb lehet azoknak, akik még nem ismerik a bántalmazást.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Free Yourself from an Abusive Relationship: A Guide to Taking Back Your Life

Könyv tartalma:

Hét lépés a szabadság felé

Ha Ön bántalmazó kapcsolatban él -- vagy ismer valakit, aki igen -- és nem tudja, mit tegyen, ez a könyv segíthet. Szabadulj meg egy bántalmazó kapcsolatból egy gyakorlatias hétlépéses tervet nyújt, amely helyreállítja az erőt és reményt ad a bántalmazástól szenvedőknek.

1. lépés: A bántalmazó viselkedés felismerése meghatározza a bántalmazás típusait a fizikai, szexuális és érzelmi bántalmazástól kezdve a kevésbé ismert pénzügyi, szociális és lelki bántalmazásig, és leírja, hogyan lehet felismerni a bántalmazás korai jeleit.

2. lépés: A bántalmazók és áldozatok megismerése segít a bántalmazó viselkedésminták azonosításában. Ez a lépés speciális kérdésekkel is foglalkozik, beleértve a vidéki közösségekben és az azonos nemű partnerek közötti bántalmazást, valamint a gyermek-, tinédzser- és időskori bántalmazást.

3. lépés: Felkészülés a vészhelyzetekre alapvető információkat nyújt a bíróságokkal és a helyi bűnüldöző szervekkel való együttműködésről, és leírja, hogyan készítsen biztonsági tervet.

4. lépés: Segítségkérés a krízis után útmutatást ad az azonnali szükségletek - például orvosi kezelés, pénz, munka és közlekedés - kezeléséhez, valamint a hosszú távú tervezéshez.

5. lépés: Döntés a maradásról vagy távozásról segít felmérni az egyéni körülményeket, és eldönteni, hogy milyen cselekvési mód a legjobb az Ön számára.

6. lépés: Tanulás a gyógyulásról és újjáépítésről felvázolja a gyógyulás és felépülés különböző szakaszait, és hosszú távú stratégiákat kínál a bántalmazás hatásainak leküzdésére.

7. lépés: A bántalmazásmentesség segít abban, hogy teljes, produktív életet élhess, egészséges kapcsolatokat választhatsz, és elkerülheted a bántalmazást a jövőben.

Minden lépésnél ellenőrzőlisták segítenek a helyzet értékelésében és a legjobb cselekvési terv meghatározásában. Ez a könyv azok számára íródott, akik naponta szembesülnek a bántalmazás valóságával, és a szabadsághoz vezető mentőöv lesz.