Szakrális táncmeditációk: 365 globálisan inspirált mozgásgyakorlat, amely fokozza az ébredést, a tisztánlátást és a kapcsolódást

Olvasói vélemények

A könyv a táncon keresztül történő testmozgást és a meditáción keresztül történő tudatosságot ötvözi az egység érzésének előmozdítása érdekében. Az egyes fejezetek hónapok szerint vannak rendszerezve, és olyan napi gyakorlatokra ösztönöznek, amelyek mindkét elemet integrálják.

A könyv gyönyörűen van bemutatva, gazdag betekintést és bölcsességet nyújt, és a tánc és a meditáció integrációját alaposan elmagyarázza. Elősegíti az ellazulást, és alkalmas a tánc, a spiritualitás, a meditáció és az önfejlesztés iránt érdeklődők számára.

A felhasználó csak átfutotta a könyvet, és még nem olvasta el teljesen, így nem tud átfogó értékelést adni az összes tartalomról.

(1 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Sacred Dance Meditations: 365 Globally Inspired Movement Practices Enhancing Awakening, Clarity, and Connection

Könyv tartalma:

A napi 365 mozgásmeditációval érheted el az egyensúlyt, kapcsolódhatsz a Lélekhez, és használhatod a tánc szent erejét.

Az emberiség történelme során az emberek szerte a világon felismerték a táncot, mint a Lélekkel való ősi, mégis időtlen kapcsolatot. Ünnepléskor, a változás pillanatainak jelzésére és a kétségbeesés idején a táncot arra használták, hogy keressék az Istenit, kapcsolódjanak a Földhöz, és életre hívják azt a szent energiát, amelyet mindannyian magunkban hordozunk.

A Szakrális táncmeditációkban Carla Walter, PhD 365 táncot kínál az olvasóknak - minden napra egyet -, amelyek a világ minden tájáról származó hagyományokban gyökereznek. Polinéziától Peruig minden tánc más és más eredetű és technikájú, de közös céljuk közös: a remény, a szeretet, a kapcsolat, a közösség és a spiritualitás szent csatornái. Walter minden napra új témát ad, amely a gyarmatosítás előtti vallási hagyományokból származó misztikus és spirituális elvekből merít. A leírások, a videólinkek, a hozzáférhetőségi módosítások és a mélyebb elmélkedésre való meghívások lehetővé teszik az olvasó számára, hogy teljes mértékben bevonja a Lelkét a tánc szent erejébe, és a szívében hordozza azt, miközben minden nap átmozgatja.

Azok az olvasók, akik a meditatív gyakorlatok aktívabb stílusára vágynak, erőteljes regeneráló gyógyulást és az ébredés új módját fedezhetik fel. A Sacred Dance Meditations napról napra és hónapról hónapra tagolva egyszerűvé és örömtelivé teszi az egyes napok táncának gyakorlását, és az arra szánt téma teljesítését. Az olvasók bármelyik "belépési pont" szakaszban elkezdhetik, és az év során végigdolgozhatják magukat, mindössze napi tíz-húsz perc időbeli elkötelezettséggel. Fontos, hogy minden táncot úgy terveztek, hogy kiegészítsen bármilyen meglévő (vagy nem létező) vallási vagy spirituális gyakorlatot, lehetővé téve mindenkinek, hogy a tánc szellemén keresztül kapcsolódjon az istenihez.