Szauna: A mélyhő ereje

Olvasói vélemények

Ezt a könyvet sokan dicsérik a gyönyörű bemutatása és a szaunakultúráról és a szauna előnyeiről szóló informatív tartalma miatt. Az olvasók nagyra értékelik a lenyűgöző fényképeket és az információk mélységét, ami egyszerre teszi élvezetes és tanulságos olvasmánnyá.

Gyönyörűen kidolgozott, lenyűgöző fotókkal, a szauna történetéről és előnyeiről szóló, jól kutatott tartalommal, könnyen áttekinthető, és a szaunakultúra iránti őszinte szeretettel íródott.

A véleményekben nem említettek jelentős hátrányokat.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Sauna: The Power of Deep Heat

Könyv tartalma:

Sok országban a szauna szent dolog.

Nincs is jobb, mint a gőzben összegyűlt bajtársiasság, a sörök és könnyek megosztása, és a jégfürdőbe merülés, amikor már túl meleg van. A szauna kiemeli a szauna testre és lélekre gyakorolt jótékony hatását, a természethez való kötődését, történetét és mitológiáját, valamint a másik nagy élénkítővel - a hideg vizes úszással - való kompatibilitását..

Az elmúlt években a skandináv országok az Egyesült Nemzetek boldogságról szóló világjelentésének első helyéért versengtek, és a szauna kulcsszerepet játszik a régió mentális és fizikai jólétében. Hogyan és miért? És ki találta fel a szaunát? A Sauna a szauna egészségügyi előnyeit és eredetét vizsgálja: vajon Finnország, Észtország, Japán vagy Oroszország találta ki az első „forró barlangokat”? Megvizsgáljuk a szauna által inspirált ősi rituálékat és gyógymódokat; a szauna lágy ködében születtek a csecsemők, a testeket temetésre készítették elő, a gonosz szellemeket elűzték.