Szelídítsd meg az energiaérzékenységedet: Egy tigris útmutatója a boldogsághoz érzékeny emberek számára

Olvasói vélemények

A könyv egy átfogó útmutató, amelyet empatáknak és energiaérzékeny személyeknek terveztek, gyakorlati eszközöket, éleslátó metaforákat és gyakorlatokat kínál az érzékenységük összetettségében való eligazodáshoz. Tasha, a tigris történetén keresztül szemlélteti az érzékenységgel járó küzdelmeket és erősségeket egy kaotikus világban, hangsúlyozva a földelés és az önvédelem fontosságát.

A könyvet dicsérik világos és tömör útmutatásai, gyakorlati gyakorlatai és átélhető metaforái miatt. A recenzensek nagyra értékelik a könnyű érthetőséget, az erőt adó üzeneteket és a személyes növekedést előidéző képességet. Sokan hihetetlenül hasznosnak találták az eszközöket az érzékenységük kezelésében és az egészséges határok kialakításában.

Néhány olvasó számára kihívást jelenthet a koncepciók megvalósítása az energiaérzékenységgel kapcsolatos előzetes tapasztalat vagy megértés nélkül. Bár a könyv egyszerűnek tekinthető, néhányan talán mélyebb magyarázatokat vagy haladó technikákat szeretnének a megadott alapvető útmutatásokon túl.

(17 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Tame Your Energy Sensitivity: A Tiger's Guide to Happiness for Sensitive People

Könyv tartalma:

Az érzékenység nem mindig egyszerűen azt jelenti, hogy az elme, a test vagy az érzelmek stresszre reagálnak a helyzetekre, amelyekkel találkozunk. Sok érzékeny olvas a körülöttük lévő energiában, azáltal, hogy érzi azt a testében.

Ez stresszreakciót aktivál, mert megzavarja a saját érzékeiket - kétséget és bizalmatlanságot keltve a belső vezetésük jelzéseivel szemben. Az energiaérzékenyek, más néven empaták gyakran úgy navigálnak az életben, hogy ezt nem értik. A Szelídítsd meg az energiaérzékenységedet című könyvben egy tigris megtanítja az érzékeny embereknek, hogy visszaszerezheted az érzékeidbe vetett bizalmat, ha megérted valódi természetedet.

Sok empata hallotta már belső útmutatásának suttogását, de nem tudja, hogyan fordítsa le, vagy mit kezdjen az információval. A testük üzeneteit sokáig figyelmen kívül hagyták, és az intuitív utalásokat gyakran úgy élték meg, mintha valami "baj" lenne velük.

A bizalom újratanulása egy empatikus számára azt jelenti, hogy megérti, hogy a gyomorban lévő csomó vagy az "ok nélküli" szorongás valójában egy empatikus érzékenység, amely megpróbálja felhívni a figyelmüket. Bármi legyen is az ok, tudd ezt: Egy empatikus belső békéje attól függ, hogy csak engedéllyel olvassa az embereket.

A Szelídítsd meg az energiaérzékenységedet, az érzékeny emberek öngondoskodásának titkait rejti; hogyan- hogyan állítsunk fel egészséges határokat és legyünk boldog, egészséges empaták.