Olvasói vélemények
Összegzés:A „Making Mental Might” című könyv egy átfogó útmutató, amely a memória és a szellemi erő fokozására összpontosít gyakorlati gyakorlatokon és tudományos meglátásokon keresztül. Az olvasók nagyra értékelik informatív jellegét, a megvalósítható tanácsokat és a magával ragadó írói stílust, ami élvezetes olvasmánnyá teszi a könyvet. Néhányan azonban félrevezetőnek találták a címet, és problémákat észleltek a szervezéssel és az írásmóddal kapcsolatban.
Előnyök:⬤ Gyakorlati és megvalósítható gyakorlatokat nyújt a memória és a kognitív funkciók javítására.
⬤ Magával ragadó és informatív, a tudományos meglátások és a humor között egyensúlyozva.
⬤ Az olvasók észrevehető javulásról számolnak be mentális képességeikben és a tanulás élvezetéről.
⬤ A strukturált fejezetek áttekintő részekkel segítik a tanulás megerősítését.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó félrevezetőnek találta a címet, amely azt sugallja, hogy inkább a megjelenésre, mint a tényleges kognitív fejlődésre összpontosít.
⬤ Egyes kritikák megemlítették a rendezetlen olvasásmenetet és a mesterkélt írásmódot.
⬤ A gyakorlatok időigényesek lehetnek, és elkötelezettséget igényelnek az eredmények eléréséhez.
(56 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Making Mental Might: How to Look Ten Times Smarter Than You Are
Könyv tartalma:
Bernard Patten doktor - a New York-i Orvosi Akadémia egykori memóriakutatója, a New York-i Neurológiai Intézet első memóriaklinikájának alapítója, valamint a memóriaterápiáról és a memóriaproblémákról szóló tudományos munkák szerzője - segíteni szeretne Önnek, hogy jobb elméje, jobb memóriája és ezáltal jobb élete legyen.
A memória romlása mindenkivel előfordul. Még a jó egészségnek örvendő emberek is elfelejtik, hol parkolnak le az autójukkal, vagy hol hagyják az olvasószemüvegüket. Néhányan a PIN-kódjukat beírva üresre rajzolnak. Kikapcsolták a kályhát? A macska megetetve? Az ajtó zárva? Bevette a gyógyszereit? Nem biztos? Hogyhogy? Ezek a memóriaproblémák csak rosszabbodnak, ahogy öregszünk, hacsak nem alkalmazunk most mentális gyakorlatokat a memória javítására.
Tudományos kutatások hegyei bizonyítják, hogy a mentális gyakorlatok ugyanolyan jótékony hatással vannak az agyra, mint a testmozgás a testre. A mentális torna fokozza az agyi teljesítményt, növeli a memóriát, és (bizonyos esetekben) ténylegesen növeli az agy méretét. Segíthet megelőzni a demenciát, a szellemi hanyatlást és a sokat rettegett Alzheimer-kórt.
A Making Mental Might-nak nem célja, hogy növelje az IQ-t, vagy megmutassa, hogyan lehetsz okosabb. Megfelelő mentális tréninget kínál ahhoz, hogy világokkal jobban nézzen ki, hangozzon és teljesítsen. Ezek a technikák a Rice University School of Continuing Studies hallgatóinak százainak segítettek Patten doktor úr vezetésével javítani a munkamemóriájukon. Ugyanezt megtehetik önnel is.
