Szembenézés az internetes technológiával és a játékfüggőséggel: Szelíd út az internet- és videojáték-függőségből való felépülés megkezdéséhez

Olvasói vélemények

A könyv elsősorban a játék- és szexfüggőségre összpontosít, és nem vizsgálja alaposan a szélesebb körű internetes technológiai függőségeket. Míg egyes kritikusok szerint a könyv nagyszerű forrás a függőségek bizonyos típusainak kezeléséhez, mások csalódottságuknak adtak hangot a könyv szűk fókusza és a technológiai függőség összetettségének rossz kezelése miatt.

Néhány olvasó nagyra értékelte a játék- és a szexuális függőség alapos kezelését, és értékes forrásként ajánlotta a könyvet azok számára, akik ezekkel a problémákkal foglalkoznak. Egy kezelési klinikán dolgozó kritikus dicsérte a könyvet a segítőkészségéért és alaposságáért.

Több kritikus félrevezetőnek találta a könyvet, mivel nem foglalkozik megfelelően az olyan szélesebb körű internetes technológiai függőségekkel, mint a közösségi média, a streaming szolgáltatások vagy a kényszeres üzenetküldés. Kritika érte, hogy a könyv szűken a játékfüggőségre összpontosít, hogy a könyv nem tárgyalja mélységében a technológia függőség utáni újbóli bevezetését, és hogy a szerzők a kiadást megelőző marketingstratégiákkal kapcsolatban frusztráltak.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Facing Internet Technology and Gaming Addiction: A Gentle Path to Beginning Recovery from Internet and Video Game Addiction

Könyv tartalma:

A technológiafüggőség nemzetközi szakértői, Cash, Rae és Carnes együttműködnek egy olyan élvonalbeli munkafüzetben, amelyet a problémás technológiahasználattal, például játékfüggőséggel, kényszeres internet- és közösségi médiahasználattal küzdő egyének számára terveztek. Az ország vezető technológiai függőségi szakértői közül néhányan adaptálták az úttörő "Harminc feladat modelljét", amelyet világszerte több ezer terapeuta használ a technológiai és internetfüggőség kezelésére.

Innovatív feladatok és gyakorlatok segítségével az olvasó részt vehet egy olyan tervben, amelynek célja a függőség legyőzése és az életmód egyensúlyának helyreállítása. Ezt a könyvet úgy tervezték, hogy a terápia kiegészítéseként használható legyen, és jól működik a tizenkét lépéses programokkal, vagy más programokkal, például a SMART felépüléssel. Az online világhoz való hozzáférés új, izgalmas és felkavaró dolgokat kínál.

Valószínűleg felfedezte a pornót, a játékokat, a közösségi médiát és a végtelen mennyiségű információt minden olyan témában, ami érdekli. Hamarosan megtanultad, hogy egy okostelefonnal a kezedben az internethez való hozzáférés a nap 24 órájában, bármikor és bárhol biztosított.

A digitális média ilyen telítettségével nem meglepő, hogy az emberek ilyen könnyen rákattannak. Ha túlságosan kitesznek minket bárminek, ami túlságosan stimulálja az agy örömközpontjait, nagy a függőség kockázata.

Sokan nem gondolnak arra, hogy a tevékenységek potenciálisan függőséget okozhatnak, pedig igenis lehetnek.