Szent hallgatás a lélegzettel, a testtel és a lélekkel

Olvasói vélemények

A könyv hasznos útmutató a jógagyakorlatok és a spirituális elmélkedés kombinálásához, segítve az egyéneket, hogy a test, az elme és a lélek segítségével mélyebben kapcsolódjanak Istenhez. A felhasználók nagyra értékelik a strukturált megközelítést, a transzformatív tartalmat, valamint a személyes és tanórai környezetben való gyakorlati felhasználást. Néhány kritikus azonban úgy érezte, hogy az árához képest nem elég mély, és azt javasolta, hogy jobb lenne videós sorozat formájában.

⬤ Strukturált és hozzáférhető áhítat-sorozatot nyújt
⬤ hatékonyan ötvözi a testi és lelki gyakorlatokat
⬤ praktikus személyes használatra és tanításra
⬤ olyan segítő forrásokat tartalmaz, mint a légzési imák, elmélkedési kérdések és szemléltető jógapózok
⬤ elősegíti az Istennel való mélyebb kapcsolatot
⬤ erőt adó és átalakító az olvasók számára.

⬤ Néhány kritikus úgy érezte, hogy a könyv túlárazott a nyújtott tartalomhoz képest
⬤ néhányan azt javasolták, hogy a koncepciói jobban illenének egy videó formátumhoz, mint egy nyomtatott könyvhöz
⬤ nem vonzó azok számára, akiket nem érdekel a jóga.

(38 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Holy Listening with Breath, Body, and the Spirit

Könyv tartalma:

Hogyan változtathatná meg a testedre való mélyebb odafigyelés azt, ahogyan Istenre hallgatsz?

Egy 31 éves korában kapott agyvérzés arra kényszerítette Whitney Simpsont, hogy lassítson és mélyebben figyeljen a testére. A gyógyulás felé vezető útja során számos ősi gyakorlatot talált, amelyek segítettek neki összekapcsolni a testét és a lelkét, ami végül segített neki abban, hogy jobban figyeljen Istenre.

Ez a 40 napos meditációs könyv a lectio divina (meditatív szentírásolvasás), a jóga, a légzéses ima és az aromaterápia segítségével vezet el Istenre figyelni. Javaslatokat ad kiscsoportok számára, leírásokat és illusztrációkat a jógapózokhoz, valamint székmódosításokat a jógapózokhoz.

Tudd meg, hogyan hallgass Istenre egész éneddel-légzéssel, testtel és lélekkel.