Szent kényeztetési elvek: Egy afroamerikai nő útmutatója az öngondoskodáshoz és a belső megújuláshoz

Olvasói vélemények

A könyvről szóló kritikák túlnyomórészt pozitívak, kiemelve a könyv erőteljes hatását az öngondoskodásra és az önszeretetre, különösen az afroamerikai nők körében. Az olvasók kiemelik a könyvet, mint olyan szükséges útmutatót, amely ösztönzi a személyes növekedést, a reflexiót és az önmagunkkal való törődés fontosságát, mielőtt másokkal törődnénk.

Az olvasók nagyra értékelik a könyv inspiráló tartalmát, gyakorlatias gyakorlatait és az öngondoskodással kapcsolatos relevanciáját. Sokan átalakító erejűnek és kötelező olvasmánynak tartják a könyvet minden korosztályú nő számára, és kiemelik, hogy erősítő üzeneteket tartalmaz, és képes önreflexióra késztetni. Számos kritikus kifejezte, hogy szeretné megosztani a könyvet barátaival és családtagjaival, kiemelve annak pozitív hatását az életükre.

Bár a kritikák nem említenek komolyabb ellenérveket, néhány olvasó arra utal, hogy a könyv elkötelezettséget és erőfeszítést igényel ahhoz, hogy tanításait hatékonyan lehessen alkalmazni. Arra is utalnak, hogy egyesek számára az elgondolkodtató kérdések eleinte kihívást jelenthetnek.

(54 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Sacred Pampering Principles: An African-American Woman's Guide to Self-Care and Inner Renewal

Könyv tartalma:

A Sacred Pampering Principles egy gyönyörűen megírt útmutató, amely több száz egyszerű és innovatív módszert tartalmaz a mozgásban lévő nők számára, hogy kényeztessék a testüket és ápolják a lelküket.

Debrena Jackson Gandy holisztikus megközelítésével, amellyel kényelemmel, kiegyensúlyozottsággal és békével tölthetjük meg az életünket, lerombolja a társadalom mítoszát, miszerint önmagunkért tenni valamit dekadens és önző dolog. Valójában, mondja, az öröm, amit abból merítünk, hogy kényeztetjük magunkat - legyen az egy pazar fürdő vagy egy meditatív óra egyedül -, átragad az életünkben élő emberekre is. Ha mi megfiatalodunk, másoknak is hasznára válik egy türelmes anya, egy kiteljesedett feleség, egy hatékony munkatárs, egy szilárdan megalapozott barát.

Az afroamerikai nőknek írt, de mindenféle fajú nők számára hozzáférhető A szent kényeztetési elvek nemcsak a kényeztetési ötleteket mutatja be, hanem azt is elmagyarázza, hogy miért létfontosságú a kiegyensúlyozott élethez a kényeztetés, kevesebb idő és pénz árán, mint azt gondolnánk.