Szenzációs meditáció gyerekeknek: Mindfulness, Guided Imagery és más gyermekbarát meditációs technikák: Mindfulness, Guided Imagery és más gyermekbarát meditációs technikák

Olvasói vélemények

Sarah Wood Vallely „Szenzációs meditáció gyerekeknek” című könyvét az olvasók nagyon dicsérik, mert a meditáció és a tudatosság tanítása a gyerekek számára éleslátó és gyakorlatias megközelítéssel történik. Olyan vezetett meditációkat, hasznos technikákat és értékes meglátásokat tartalmaz, amelyek egyaránt szólnak a gyermekek és a felnőttek számára. Számos recenzens találta a tartalmat különböző környezetben, beleértve a személyes gyakorlást és az osztálytermi környezetet is, hatékonynak.

⬤ Jól megírt és informatív
⬤ praktikus eszközök és vezetett meditációk gyerekeknek
⬤ szülők és pedagógusok számára is alkalmas
⬤ a különböző gyerekek egyedi igényeivel foglalkozik
⬤ a dogmák erőltetése nélkül képessé teszi a felhasználókat
⬤ a második kiadásban frissített tartalmat tartalmaz
⬤ elősegítheti a pozitív élményeket és az energiaváltást.

Néhány olvasó több tartalomra vagy további forrásokra vágyott; néhányan úgy találhatják, hogy a könyvből hiányzik a mélység bizonyos témákban.

(12 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Sensational Meditation for Children: Mindfulness, Guided Imagery and Other Child-Friendly Meditation Techniques

Könyv tartalma:

Magasabb önbecsülés, jobb összpontosítás, jobb olvasási készség, szorosabb családi kapcsolatok és jobb egészség - ez csak néhány azok közül az eredmények közül, amelyekről a szülők, terapeuták és tanárok, akik a Szenzációs meditáció gyerekeknek programot használták, áradoznak.

Ez a könyv, amelyet a gyermekek meditációs tanításának bibliájaként tartanak számon, lépésről lépésre útmutatót nyújt a gyermekek meditációra való bevezetéséhez, inspirálásához és támogatásához. A filozófiában, az ezt alátámasztó tudományos eredményekben és gyakorlati példákban gazdag könyv világosan elmagyarázza a meditáció előnyeit a mai fiatal generáció számára.

A könyv 14 meditációt és számos szórakoztató gyakorlatot tartalmaz, amelyek segítségével rögtön el is kezdhetjük.