Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Sexy at Sixty: Live Well & Happy: Men & Women Over Fifty!
Mindannyian küzdöttünk már öregedési problémákkal. Sokunkkal ellentétben Peggy L.
Headlund írónő úgy döntött, hogy tesz is valamit ellene. Szexi hatvanévesen című könyve az eredmény. Headlund lelkes hallgatója a fizikai fittségnek és a mobilitásnak, a sejtanyagcserének, a molekuláris genetikának, a kardiológiának, a sejtek szerkezetének és működésének, az emberi anatómiának és fiziológiának, a női és férfi egészségi kérdéseknek, a táplálkozásnak, a táplálékgyógyításnak és a táplálékkiegészítőknek, valamint a természetgyógyászatnak.
Számos olyan egészségügyi problémát kutatott, amelyeket az életkor és a testünkben bekövetkező változások okoznak.
Ha úgy találta, hogy egy megoldás nem működik, tovább kereste az alternatív válaszokat. Headlund részt vett az UCLA-n tartott előadásokon, számtalan könyvet olvasott, orvosokkal konzultált, és figyelemmel kísérte az online és orvosok által támogatott kutatásokat.
Hosszú volt az útja, hogy megtalálja a válaszokat arra, hogyan élvezheti a folyamatos jó egészséget az öregedési folyamat során. Információinak gazdagsága több mint 30 évig tartott, mire összeállt. És igen, hatvanévesen is Szexi a szerzőről: Peggy L.
Headlund azt mondja: "A sok korombeli barátom, aki depressziós az öregedés miatt, arra ösztönzött, hogy megírjam ezt a könyvet. Aktívabbnak kell lenniük az egészségük megszerzésében és megőrzésében. Életüknek ezt az időszakát kellene élvezniük." Két év alatt hét lábsérülés után Headlund most azt mondja: "Az orvosom azt mondja, hogy olyan testem van, mint egy 22 évesnek.
Ez csak testmozgással, megfelelő táplálkozással és táplálékkiegészítőkkel lehetséges." Férjével, Donalddal a kaliforniai Calabasasban él, és a következő könyvén dolgozik. A kiadó honlapja: http: //www.strategicpublishinggroup.com/title/SexyAtSixty.
html.