Sziklamászás 101: Hogyan kell sziklamászni és a lehető legjobb sziklamászóvá válni A-tól Z-ig

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 17 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Rock Climbing 101: How to Rock Climb and Become the Best Rock Climber You Can Be From A to Z

Könyv tartalma:

Az elmúlt években hatalmas érdeklődés mutatkozott a hegymászás iránt. Mindenütt mászótermek nyílnak, és új hegymászók indulnak a szabadban, de nincs elég régi motoros, aki átadhatná az összes szükséges tudást, ami egy ilyen sporttal jár. A hegymászás többről szól, mint a sziklán való felmászásról. Ha egyszer csatlakozol a sporthoz, egy közösség, egy család részévé válsz, és vannak bizonyos íratlan szabályok, amelyeket be kell tartani. Nem szeretnéd rossz hírét kelteni az új közösségednek, csak azért, mert nem akartál időt szánni arra, hogy megtanuld a köteleket, szóviccnek szántam.

A hegymászás nem arról szól, hogy felküzdöd magad a falon. Vannak olyan technikák, amelyeket megtanulhatsz, és amelyek hatékonyabbá és jobb mászóvá tesznek. Ebben a könyvben megismerheted a mászás alapjait, és azt, hogy mitől leszel jobb mászó. Ha egy üzenetet kellene kihoznod ebből a könyvből, az az, hogy különbség van aközött, hogy jobb mászó vagy erősebb mászó vagy. Jobb hegymászó akarsz lenni. Az erő csak ezután jön. Alkalmazd az ebben a könyvben leírt alapokat, és építsd ki a készségek szilárd alapját. Kezdd lassan, hogy elkerüld a sérüléseket. Légy türelmes. És ami a legfontosabb, érezd jól magad.

A szakértőről.

Brigitte már nagyon fiatal kora óta versenysportoló, és ezekben az években megtanulta, hogy mennyire fontos, hogy a testünk alkalmazkodni tudjon az egyes sportágakhoz. A főiskolán vízilabdában és úszásban versenyzett, és tagja volt az NCAA Div 2 női legénység csapatának a San Diegó-i Kaliforniai Egyetemen. Az erős alapozás minden sportágban kulcsfontosságú, és ez a hegymászásban sincs másképp.

Brigitte körülbelül 10 éve mászik, és a mászó karrierje során volt olyan szerencsés, hogy csodálatos mentorok és tapasztalt mászók adták át neki felbecsülhetetlen tudást, és ő is szeretné átadni mindezt neked. Brigitte-ről és sziklamászó útjáról többet megtudhatsz a www.instagram.com/cartastrophe oldalon.

A HowExpert gyors "hogyan kell" útmutatókat tesz közzé egyedi témákban, hétköznapi szakértők által.