Színpadi rettegés: 40 sztár elmondja, hogyan győzték le Amerika első számú félelmét

Olvasói vélemények

A „Színpadi rettegés” című könyv hírességekkel készített interjúk és gyakorlati tanácsok segítségével nyújt betekintést és megküzdési stratégiákat a fellépési szorongás leküzdéséhez. Míg sok olvasó átélhetőnek és reményteli olvasmánynak találta, néhányan úgy érezték, hogy más forrásokhoz képest hiányoznak belőle az alapos terápiás módszerek.

⬤ Inspiráló interjúk ismert személyiségekkel, akik megosztják a lámpalázzal kapcsolatos tapasztalataikat.
⬤ Könnyen olvasható és érthető, átélhető anekdotákkal.
⬤ Praktikus eszközöket és technikákat kínál a racionális emocionális viselkedésterápiából (REBT).
⬤ Széles közönség számára értékes, beleértve a nem előadóművészeket is, akik nyilvános beszédet tartanak.

⬤ Más ajánlott könyvekhez képest nem tartalmaz részletes terápiás utasításokat a félelem leküzdésére.
⬤ Néhány olvasó kevésbé hasznosnak és nem különösebben éleslátónak találta.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Stage Fright: 40 Stars Tell You How They Beat America's #1 Fear

Könyv tartalma:

Soha nem vizsgálták még ilyen ékesszólóan a lámpaláz problémáját.

A legelismertebb közéleti személyiségekkel készült 40 interjú megvilágítja ezt a betegséget, és saját tapasztalataikból merítve adnak tippeket a leküzdésére. Jason Alexander, Mose Allison, Maya Angelou, David Brenner, Peter Coyote, Olympia Dukakis, Richard Lewis és még sokan mások mesélnek a lámpalázzal kapcsolatos megpróbáltatásaikról, őszintén beszélnek félelmeikről és bizonytalanságukról a nyilvánosság előtt, és végül felfedik a különböző utakat, amelyeket a leküzdésükhöz követtek.

A lámpalázban szenvedők az élet minden területén - legyen szó akár egy középiskolás elsősről, aki egy szóbeli előadás miatt ideges, vagy egy profi baseballjátékosról, akinek az egész világ az ütőjére figyel - vigaszt találnak a problémájuk közös vonásának megértésével, valamint hasznos információkkal, hogy végre levethessék gátlásaikat.