Szokások: (Rewire Your Brain to Build Better Habits and Unlock Your Full Potential)

Eredeti címe:

Habits: How Leaders Shape Stories That Drive Action (Rewire Your Brain to Build Better Habits and Unlock Your Full Potential)

Könyv tartalma:

Belefáradtál abba, hogy sikertelen vagy a magánéletedben vagy az üzleti életben?

Belefáradtál abba, hogy nem éred el a céljaidat?

Folyamatosan stresszesnek és túlterheltnek érzi magát, még a hétköznapi, egyszerű feladatok miatt is?

A siker olyasvalami, ami felé minden ember áramlik - a vérünkben van (szó szerint). Az érzés, amit akkor érzünk, amikor elérünk valamit, az agyunkban felszabaduló neuroaktív vegyületek terméke.

Kiskorunktól kezdve sokunknak van ez a kritikus hang a fejünkben, amit belső kritikusnak neveztünk el. Ez az a hang, amely azt mondja nekünk:

⬤ Nem vagy elég jó.

⬤  Soha nem fogsz elérni semmit.

⬤  Rossz ember vagy.

⬤ Nem érdemled meg a szeretetet.

⬤ Senki sem szeret téged.

⬤ Képtelen vagy rá.

A legtöbben egyetértenek abban, hogy a tinédzserkor a legnagyobb kihívások közé tartozik. A hullámvölgyek és hullámvölgyek, a magasságok és mélypontok könnyen okozhatják azt, hogy bármelyik tinédzser túlterheltnek érzi magát. Ha azonban megtanulod, hogyan alkalmazkodj egészségesebb szokásokhoz, az egész életed során sikereket érhetsz el. A Sikeres szokások tizenéveseknek című könyvben megtudhatod, hogyan indulj el a sikerhez vezető úton olyan jó szokásokkal, amelyek megváltoztathatják az életedet.