Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv átfogó képet nyújt a szorongásról, különösen a kapcsolatok összefüggésében. Tárgyalja a szorongás különböző típusait, azok okait, és gyakorlati eszközöket kínál e problémák felismeréséhez és kezeléséhez. Sok olvasó hasznosnak találta a közvetlen, magával ragadó írásmódot, és nagyra értékelte a pszichológiai fogalmak, különösen a kötődéselmélet integrálását. Összességében a könyvet értékes forrásnak tekintik a kapcsolataikban a szorongással küzdő egyének és párok számára.
Előnyök:⬤ Átfogó és jól megalapozott információk a szorongás különböző típusairól (SAD, GAD, PTSD).
⬤ Gyakorlati eszközök és stratégiák a párkapcsolati szorongás felismeréséhez és kezeléséhez.
⬤ Közvetlen és magával ragadó írásmód teszi könnyen olvashatóvá.
⬤ Pszichológiai fogalmakat is tartalmaz, mint például a kötődéselmélet.
⬤ Betekintést nyújt a személyes viselkedési mintákba és azok kapcsolatokat befolyásoló hatásaiba.
⬤ Egyének és párok számára egyaránt hasznos, még a látszólag egészségesnek tűnő kapcsolatokban élők számára is.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó megjegyezte, hogy nem helyettesíti az egyéni terápiát.
⬤ Egyeseknél bűntudatot kelthet a személyes viselkedésformák miatt.
⬤ Lehet, hogy nem minden egyén sajátos helyzetére terjed ki teljes mértékben.
⬤ Néhány olvasó úgy találhatja, hogy a könyv erősen kötődik a személyes tapasztalatokhoz, amelyek nem feltétlenül érvényesek általánosan.
(36 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Anxiety in Relationships: Learn How to Eliminate Anxiety, Negative Thinking, and Insecurity Improve Communication in Your Life
Könyv tartalma:
Szeretné megérteni, hogy mi a szorongás a kapcsolatokban?
Befolyásolja az Ön vagy egy ismerőse életminőségét?
Szeretné megtanulni, hogyan győzheti le? Ha igen, akkor ez a könyv tökéletes lesz az Ön számára.
A vásárlói soha nem fogják abbahagyni ennek a csodálatos útmutatónak a megvásárlását!
Ha igen, olvasson tovább!
Megküzdeni az új kapcsolatokkal járó szorongással, ahol a leggyakoribb aggodalmak közé tartozik a félelem attól, hogy a partnered megcsal-e téged, vagy beszélget-e valaki mással a hátad mögött, miközben az a személy, akivel éppen csak elkezdtél randizni, kissé hátborzongató. Ez a könyv tele van olyan stratégiákkal, amelyekkel kezelheted ezeket a szorongásokat, és visszaveheted az irányítást az életed felett. Elmagyarázza, hogyan lehetsz elég óvatos bármilyen kapcsolatban, hogyan állíthatsz fel határokat magadnak, és még sok minden mást.
Sokan úgy gondolnak a párkapcsolati szorongás megértésére, mint egy párkapcsolati "betegségre", amely csak a szorongó személyt érinti. Ez a nézet téves. A párkapcsolati stressz olyan embereket is érinthet, akiknek nincs nagy szorongásuk. Olyan partnereket is érinthet, akik nem tapasztalnak olyan szorongást, ami miatt apró dolgok miatt aggódnak.
Ez a könyv a következőkkel foglalkozik:
- Mi a szorongás az emberekben?
- Mi a szorongás a kapcsolatokban?
- Hogyan ismerhetjük fel.
- Párstabilitás és miért keresik az emberek.
- Bizonytalanság a kapcsolatokban.
- Melyek a bizonytalanság tünetei és felismerése.
- Hogyan győzzük le a bizonytalanságot a kapcsolatokban.
- Negatív gondolkodás: hogyan küszöböljük ki.
- A kötődési stílus.
- Az elhagyástól való félelem.
És még sok minden más.
Csak vedd meg MOST ezt a könyvet, és tudasd az ügyfeleiddel, hogy mindent tudnak erről a témáról, nem fogják abbahagyni az útmutató megvásárlását!
.
