Anxiety: How I Overcame Depression, Social Anxiety, Health Anxiety, And Hypochondriasis, Notifying You That It Is Highly Concei
Manapság a szorongás széles körben elterjedt jelenség. Valamilyen formában minden embert érint. A szorongás elsődleges forrása az emberek önmagukkal szemben támasztott magas elvárásai. Az emberek reaktívvá válnak, ami súlyos rohamokhoz vezet. Segítene, ha megkönnyebbülve megtudná, hogy a szorongás leküzdése nem bonyolult vállalkozás, így többé nem jelentene problémát az Ön számára. A megfelelő irányítással kétségtelenül a múlté lesz.
Ezt a kis elbeszélést a szorongás leküzdéséről írtam. Én is megtapasztaltam és kezeltem a szorongást. Ahhoz, hogy teljesen megértsen az ember, olyannak kell lennie, aki átélte. Az interneten gyakran találni és olvasni negatív történeteket. Kedvező beszámolót találni ebben a témában ritkán. Személyesen megtapasztaltam szinte az összes tünetet, amit a szorongás okozhat. Sokáig küzdöttem a szorongással, és nehéz volt túllépni rajta. Ezért írtam ezt a rövid beszámolót. Hadd mutassam be neked, hogy ez elérhető! Személyes, boldogító tapasztalatokból tudok beszélni. Azt hiszed, senki sem ért meg téged, de én és mások, akik átélték, igen. Mivel mindenkinek egyedi tapasztalatai vannak, nem hiszem, hogy van egy helyes vagy helytelen hogyan kell ezt csinálni. Pozitívan kell gondolkodni és sokféle tevékenységgel kell próbálkozni. Elmondom a történetemet, remélve, hogy reményt ad nektek, amire szükségetek van.
Ha attól tart, hogy félelmei megakadályozzák abban, hogy erős és tartós kapcsolatokat alakítson ki más emberekkel, akkor ennek a könyvnek az elolvasásától várhatóan megkapja a kívánt magabiztosságot. A szorongás ijesztővé teheti a kapcsolatokat, de ez elmúlik. Az életed nem korlátozódik, mert a könyvben szereplő ötletek és tevékenységek nem csak a szerelmi kapcsolatokra vonatkoznak.