Szorongó gyermeked megértése

Eredeti címe:

Understanding Your Anxious Child

Könyv tartalma:

Minden alkalommal, amikor arra gondolsz, hogy bizonyos dolgokat megpróbálsz csinálni a gyerekeddel, gyomorideges érzés kerít hatalmába?

Kerül bizonyos tevékenységeket, mert nem akarja a kisgyermekét olyan helyzetbe hozni, hogy félelmet vagy aggodalmat érezzen?

Talán ezek a dolgok kezdenek problémává válni az életedben, vagy talán a szorongásuk egyáltalán nem befolyásolja az életedet, de mégis szörnyen érzed magad, amikor látod, hogy szenved, különösen akkor, amikor tudod, hogy semmi szükség arra, hogy ennyire szorongjon.

Tudtad, hogy a szorongás az egyik leggyakoribb mentális egészségügyi probléma a gyermekek körében, amely a gyermekek és serdülők több mint 20%-át érinti fiatalkoruk során?

Ezt felváltotta a hiperaktív technológiai világ, és bár ennek számos jó oldala van, ez iszonyatos mennyiségű szorongást és stresszt okoz.

A megfelelő tudatossággal és néhány egyszerű és egyértelmű gyakorlattal és módszerrel az érzelmek navigálására, Ön és gyermeke együtt dolgozhatnak azon, hogy túllépjenek az elkerülésen és a felesleges könnyeken.

A Szorongó gyermeked megértése című könyvben felfedezheted:

⬤ Tudományos betekintés abba, hogyan hat a szorongás a gyermeke agyára és hangulatára, hogy jobban megértse, mi történik vele valójában.

⬤ Effektív gyakorlatok a szorongás elfogadására úgy, ahogy van (kezdje el ezeket alkalmazni a gyerekeivel még ma! )

⬤ 5 a legfontosabb dolgok közül, amit szülőként NEM szabad tenned - és hogyan fog az önismereted a gyermeked javára válni.

⬤ Miért bizonyult a testmozgás az egyik leghatékonyabb stratégiának a visszatérő szorongás leküzdésére - és hogyan bátoríthatod a gyerekedet, hogy kezdje el.

⬤ Az ok, amiért a szülői viselkedésed olyan döntő fontosságú a gyermeked sikere szempontjából -- plusz: 3 erőteljes tipp, hogy mélyebb szinten kapcsolódj a gyermekeiddel az érzéseikről.

Ezekkel a szakmai meglátásokkal Ön és gyermeke is belelendülhet egy teljesen új életmódba -- több örömmel, több mosollyal, és sokkal kevesebb stresszel és szorongással.