Szorongó gyermeked segítése: Lépésről lépésre útmutató szülőknek

Olvasói vélemények

A könyvet a szülők és a terapeuták a gyermekek szorongásának kezeléséhez hasznos forrásként fogadják. Sok felhasználó számolt be arról, hogy a könyv stratégiái és eszközei révén jelentősen javult gyermekeik szorongáskezelési képessége. Néhány recenzens azonban megemlíti, hogy bizonyos gyakorlatok túl bonyolultak lehetnek a fiatalabb gyermekek számára, és hogy egyes tartalmak elöregedése miatt kevésbé lehet hatékony az újabb szülői kihívások esetén.

⬤ Hatékony eszközöket nyújt a gyermekek szorongásának kezeléséhez.
⬤ Tartalmaz egy ingyenesen letölthető munkafüzetet, amely fokozza a tanulást.
⬤ Érthetően, szakzsargontól mentes módon íródott.
⬤ Olyan gyakorlati stratégiákat kínál, amelyeket a szülők hasznosnak találtak.
⬤ Számos pozitív szülői és terapeutai vélemény a könyv hatásáról.

⬤ Egyes gyakorlatok nem feltétlenül alkalmasak fiatalabb gyermekek számára.
⬤ Egyes ötletek elavultnak tűnnek, és aggodalomra ad okot a lehetséges károkozással kapcsolatban.
⬤ Lehet, hogy nem foglalkozik megfelelően az összetett szorongási problémákkal, például az irreális félelmekhez vagy más betegségben (pl. autizmus, ADHD) szenvedő gyermekekhez kapcsolódóan.
⬤ Néhány olvasó túlságosan elemi szintűnek találta a tartalmat, vagy a sajátos igényeikhez képest nem találta elég mélyrehatónak.

(105 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Helping Your Anxious Child: A Step-By-Step Guide for Parents

Könyv tartalma:

A több mint 150.000 eladott példányban megjelent klasszikus önsegítő kézikönyv teljesen átdolgozott és frissített kiadása a szülőknek kínál korszerű, bizonyítottan hatékony technikákat, amelyek segítségével gyermeke leküzdheti szorongását és boldogulhat.

A legtöbb gyermek fél a sötétben. Néhányan az ágy alatti szörnyektől félnek. De a gyerekek legalább tíz százalékának túlzott félelmei és aggodalmai vannak - fóbiák, szeparációs szorongás, pánikroham, szociális szorongás vagy kényszerbetegség -, amelyek visszatartják őket, és megakadályozzák, hogy teljes mértékben élvezzék a gyermekkort. Ha gyermeke a szorongás ezen formáinak bármelyikétől szenved, ez a könyv új, gyakorlatias és bizonyítékokon alapuló, bizonyítottan bevált eszközöket kínál, amelyek segíthetnek.

A harmadik kiadásban megjelent Helping Your Anxious Child (Segítünk szorongó gyermekünknek) című könyv kibővült és frissült, hogy tartalmazza a legújabb kutatásokat és technikákat a gyermeki szorongás kezelésére, és új információkat tartalmaz a nagyon fiatal gyermekek és serdülők segítéséről, valamint a viselkedési problémákkal, tanulási nehézségekkel vagy egészségügyi problémákkal küzdő gyermekek szorongásáról. A könyv a kognitív viselkedésterápián (CBT), az expozíciós terápián, valamint a mindfulness- és relaxációs technikákon alapuló, bizonyítottan hatékony készségeket kínál, hogy segítsen Önnek abban, hogy gyermeke leküzdje az intenzív félelmeket és aggodalmakat. Azt is megtudhatja, hogyan enyhítheti gyermeke szorongó érzéseit, miközben együttérzéssel neveli a szülőt.

A szülők megtanulják:

⬤ Hogyan segítsen gyermekének gyakorolni a "detektív gondolkodást", hogy felismerje az irracionális aggodalmakat.

⬤ Mit tegyen, ha gyermeke megijed.

⬤ Hogyan tegye ki gyermekét finoman és fokozatosan kihívást jelentő helyzeteknek.

⬤ Hogyan segítsen gyermekének fontos szociális készségek elsajátításában.

A könyvben linkek találhatók egy ingyenesen letölthető munkafüzethez a szülők számára, valamint egy feladatgyűjteményhez a gyerekeknek. A gyerekbarát, illusztrált feladatgyűjtemény segít gyermekének abban, hogy aktív szerepet vállaljon szorongása kezelésében, miközben megtanulja és gyakorolja a Segítünk szorongó gyermekünknek című könyvben felvázolt készségeket.