Értékelés:
A könyvet sokan dicsérik a könnyen követhető receptek, az inspiráló történetek és a gyümölcsléfogyasztással kapcsolatos informatív tartalom miatt. A recenzensek motiváltnak és támogatottnak érzik magukat a gyümölcsléfogyasztás életmódjukba való beépítése felé vezető úton, sokan pedig életmódváltónak nevezik. A könyvet gyakran ajánlják kezdőknek és azoknak, akik a gyümölcsléfőzéssel szeretnék javítani egészségüket.
Előnyök:⬤ Könnyen követhető és ízletes receptek.
⬤ Inspiráló személyes történetek és beszámolók.
⬤ Tájékoztató a gyümölcslevekben használt gyümölcsök és zöldségek előnyeiről.
⬤ Támogató és bátorító írói stílus, amely visszhangra talált az olvasók körében.
⬤ Alkalmas kezdőknek és a gyümölcsléfogyasztással újonnan ismerkedőknek.
⬤ Sokaknak segített abban, hogy a gyümölcsléfogyasztást életmódváltásként fogadják el.
A kritikák nem említenek jelentős hátrányokat; néhány olvasó azonban haladóbb receptekre vagy az egzotikus összetevők beszerzésével kapcsolatos konkrét részletekre vágyhat.
(28 olvasói vélemény alapján)
So You Think You Can Juice
Jó dolog a napi háromszori étkezés? A gyümölcsléfogyasztás a legbiztonságosabb módja annak, hogy maximális eredményeket érj el, azáltal, hogy az agyadnak pihenőt adsz. Az agyad túlterhelődik a napi feladatokkal, amelyek segítenek életben tartani téged.
A gyümölcsléfőzés közben az agy nyugalomban van, a vitaminok és ásványi anyagok sokkal könnyebben és gyorsabban jutnak el a megfelelő szervhez. Ezek a tápanyagok és vitaminok viszont természetes módon javítják a szervezetet. A gyümölcsléfogyasztás most átalakítja a testedet, belülről kifelé, és ha elég sokáig gyümölcslevet fogyasztasz, könnyebb lesz hallgatni a testedre.
A testedre való hallgatás legalább egy hónapos gyümölcslé böjt vagy gyümölcslé tisztítókúra után könnyebbé válik.
Egy hónapos gyümölcsléfogyasztás befejezése után eggyé válsz a testeddel. A tested beszélni fog, a gyomor, a szív, a mellkas és a hát különböző fájdalmain keresztül.
Ha egyszer megpróbálsz bármi károsat a szervezetedbe juttatni a gyümölcslé böjt vagy a gyümölcslé tisztítás után, emésztési zavarokat, gyomorfájást, fejfájást, puffadt gyomrot és a kellemetlen érzést tapasztalhatsz. Hallgass a testedre, és ne tápláld a tested, ami ezt okozta. Normális, egészséges bélmozgása van? A bélmozgás nagyon fontos.
Ahogy az ételek rothadnak és öregednek a hűtőben, úgy az ételek is pontosan ugyanezt teszik a gyomrában. Férgek képződnek, és az egész testében betegségek lépnek fel. A megfelelő gyümölcsléfogyasztás segít abban, hogy ezeket a méreganyagokat naponta egészséges módon kiürítse és eltávolítsa.
A hosszú, sovány, lebegő bélsár azt jelzi, hogy megfelelően levet iszol, és a méreganyagok eltávolítása megtörténik.