Születés után: Amit senki sem mond el - Hogyan épüljön fel a test és az elme

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 19 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

After Birth: What Nobody Tells You - How to Recover Body and Mind

Könyv tartalma:

Míg az újdonsült anyáknak rengeteg tanácsot adnak a csecsemőgondozással kapcsolatban, ugyanez nem igaz a szülés utáni egészségre. Ezt a létfontosságú igényt kielégítve a Szülés után a szülés utáni tökéletes alapkönyv a nők számára, akik a szülés után a testükben bekövetkező változásokkal szembesülnek.

Jessica Hatcher-Moore kutató és író a kisebb és nagyobb kérdésekkel - a hajhullástól és a terhességi csíkoktól kezdve a hólyag- és bélszivárgáson, a fájdalmas szexen, a diastasis recti-n és a mentális egészségen át - foglalkozik, és egyenes beszédű tanácsokat ad a szülésre való felkészüléshez, a gyógyuláshoz és a felépüléshez az azt követő hetekben, hónapokban, sőt években. A partnerek számára is nyújt meglátásokat, akiknek a szerepét gyakran figyelmen kívül hagyják ebben a kritikus időszakban.

A modern és hagyományos terápiák teljes spektrumából származó ismereteket az anyák őszinte tapasztalataival vegyítve kiegyensúlyozott, napirend nélküli tanácsokat nyújt. A Szülés után széleskörűen áttekinti, hogy mit tehetünk magunkért otthon, és azt is, hogy mikor érdemes szakértői segítséget kérni, megnyugtatja, tájékoztatja és képessé teszi a nőket arra, hogy visszaszerezzék a szülés utáni testüket.