Szvára jóga - Az agylégzés tantrikus tudománya

Olvasói vélemények

A légzésmunkáról és a Szvára jógáról szóló könyvet mélysége, hozzáférhetősége és hiteles tartalma miatt nagyon dicsérik. Az elméleti ismeretek és a gyakorlati alkalmazások keverékét kínálja, így kezdők és haladók számára egyaránt alkalmas. A szöveg értékes meglátásokat tartalmaz a szanszkrit szentírásokból, és jól strukturált, ami fokozza az olvasó megértését a témában. Számos recenzens mély elismerését fejezi ki a légzésről szóló tanítások és annak a jógában és a meditációban betöltött jelentősége iránt.

⬤ Könnyen hozzáférhető a kezdők számára, miközben mélységet kínál a haladó gyakorlók számára.
⬤ Értékes betekintést nyújt a légzéssel és a Szvára jógával kapcsolatos gyakorlati alkalmazásokba.
⬤ Megbízható tartalom szanszkrit szöveggel és fordításokkal.
⬤ Jól strukturált és átfogóan tárgyalja az elméleti és gyakorlati szempontokat.
⬤ Pozitív visszajelzések az írás minőségéről és a prezentációról.

⬤ Egyesek számára kihívást jelenthetnek az ezoterikus aspektusok, ha nem ismerik a jóga fogalmait.
⬤ Néhány vélemény nem nevezett meg negatív szempontokat, így a lehetséges hiányosságok korlátozottak lehetnek.

(82 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Swara Yoga - The Tantric Science of Brain Breathing

Könyv tartalma:

Azt mondják, hogy a légzés fizikai aktusa nagyon finom hatással van a tudatosság szintjére, és ezért a Szvára jóga hatásai is nagyon finomak.

Célja a legmagasabb emberi potenciál közvetlen felébresztése. Más rendszerekben a szvára, a légzés hasonló felfogása is kifejezésre jut.

A taoizmusban például az áll, hogy „ha valaki a légzésen meditál, akkor a kozmikus istenségek vagy erők láthatók, amelyek a fizikai testet működtetik. Ha valaki pusztán a lélegzésen tartja fenn magát, nem pedig durva táplálékon, egész lénye megtisztul és megerősödik. Ekkor a tudat képes felemelkedni a mennyekbe, ahol a test és a lélek megtapasztalja az örök életet.”.

A Szvára jóga nemcsak azoknak segít, akik hisznek egy legfelsőbb valóságban, hanem azoknak is, akik nem hisznek, és akik szintén meglepődve fedeznek fel sok igazságot, amely erre a valóságra vonatkozik. A Szvára Jóga egy olyan út, amely a teljes megtapasztaláshoz és az egész lény felébredéséhez vezet.