Taekwondo: A végső edzési és osztályozási útmutató (A világ legnépszerűbb harcművészetének gyakorlati útmutatója)

Eredeti címe:

Taekwondo: Your Ultimate Training and Grading Guide (A Practical Guide to the World's Most Popular Martial Art)

Könyv tartalma:

Készen állsz megtanulni, hogyan kell edzeni és harcolni egy taekwondo mérkőzésen? Ha igen, akkor a legjobb helyen jársz

A taekwondo kétségkívül az egyik legügyesebb, leggyorsabban fejlődő sportág a világon! A számos ütésstílus, leütés és lábmunkamozdulat révén remek sportág, amit nézni, és még jobb, ha részese lehetsz! Fejleszd a kondíciódat, az önbizalmadat, az önvédelmi képességeidet és érezd jól magad a bokszban.

Szerezd meg a példányodat most!

⬤ Fehér övtől a fekete öves képzésig.

⬤ Hogyan fejlesztheted a gyorsaságot és az erőt.

⬤ Az egyes szintek besorolási követelményei.

⬤ Ellengedhetetlen magatartási kódex és legfontosabb tippek.

⬤ Az elmélet + jelentések.

⬤ Gyakorlati és talajmunkára vonatkozó követelmények.

⬤ Koreai terminológia.

⬤ Minták - lépésről lépésre írott útmutató.

A kata gyakorlása nagyon fontos lehet a jó állások, lábmunka, koncentráció és összpontosítás fejlesztése szempontjából, de még mindig hiányzik a tényleges gyakorlati gyakorlat, amely a jó harci készségek fejlesztéséhez szükséges. A partnerrel való munka (ahogy ebben a könyvben is látható) nagyon fontos a technikák fejlesztése során.

Ez lehetővé teszi, hogy kontrollált környezetben teszteld a technikákat, hogy lásd, hol vagy gyenge és hol erős. Azt is lehetővé teszi, hogy lásd, hol gyenge és hol erős az ellenfeled.