Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 9 olvasói szavazat alapján történt.
A Tai-chi Ch'uan egy ősi kínai művészet, amely a fiziológia, a pszichológia és a dinamika elvein alapul az egészség növelése és fenntartása érdekében.
A Tai-chi Chu'an gyakorlásával erősítheted az izmokat, elősegítheted és szabályozhatod a jó vérkeringést, felfrissítheted az egész tested - és a szellemedet is serkentheted. A könyvben világosan bemutatott egyszerű gyakorlatok megfelelő gyakorlása javíthatja az emésztésedet, beállíthatja a súlyodat felfelé vagy lefelé, kitisztíthatja az elmédet, lehetővé teszi, hogy tisztábban gondolkodj, és tucatnyi olyan módon segíthet, amit szinte csodának fogsz találni.
