Takarmányozási zóna táblázat: Családi étkezés az élet és a sport táplálására

Olvasói vélemények

A szakácskönyv pozitív visszajelzéseket kapott az ízletes és egészségközpontú receptjei miatt, amelyek világos utasításokat és vonzó fotókat tartalmaznak. Hangsúlyt fektet az egészségért és a közösségért való főzésre, és nem csak a sportolók számára, így mindenki számára elérhetővé teszi. Sok kritikus értékeli az ételek kreativitását és egyszerűségét, valamint a tápértékkel kapcsolatos információkat. Néhány felhasználó azonban megjegyzi, hogy szükség lehet néhány egyedi összetevőre, és hogy a filozófiára való összpontosítás egyesek számára túlságosan kiterjedtnek tűnhet.

Ízletes és egészséges receptek, világos magyarázatok, amelyek minden főzési szint számára alkalmasak, nagy hangsúlyt fektet a közösségi és családi étkezésekre, vonzó fotók, megadott tápértékinformációk, kreativitás a receptekben, egyszerű étkezés-tervezés.

Egzotikus alapanyagokat igényelhet, terjedelmes filozófiai bevezető a receptek előtt, nem alkalmas nagyon válogatós étkezőknek.

(33 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Feed Zone Table: Family-Style Meals to Nourish Life and Sport

Könyv tartalma:

Harmadik szakácskönyvükben, a Feed Zone Table-ben Biju Thomas és Dr. Allen Lim séf több mint 100 teljesen új receptet kínál, hogy a barátokat és a családot az asztalhoz ültessék úgy, hogy az életet és a sportot táplálja.

A Feed Zone Table inspirálni fogja a családi vacsorákat az italok, előételek, főételek, köretek, friss mártások és desszertek ízletes sorával. Biju egyszerű technikákat sorakoztat fel az ízletes ételek elkészítéséhez, amelyeket szórakoztató elkészíteni és megosztani.

A vacsoraidő élvezete és a jó étkezés táplálja Önt, a családját és a barátait - és a sportteljesítményét. A tudomány azt mutatja, hogy nem csak az számít, hogy mit eszünk, hanem az is, hogy együtt eszünk. Dr. Lim első kézből látta ezeket az előnyöket, miközben profi sportolókkal dolgozott, és megosztja az új kutatásokat arról, hogy a társas étkezések mindenkinek előnyére válnak. Lim feltárja, miért számít - mit mond a tudomány az ételekről, a bajtársiasságról, a teljesítményről és arról a kulcsfontosságú szerepről, amelyet a vacsoraasztal játszhat egy sportoló felkészülésében.

A sport gyakran menekülés az élet elől, de a Feed Zone Table egy meleg meghívás vissza az asztalhoz. Akkor teljesítünk a legjobban, ha tápláljuk a testünket és tápláljuk a lelkünket. Hozzon össze nagyszerű ételeket és embereket a Feed Zone Table segítségével, és érezni fogja a különbséget.

A Feed Zone Table több mint 100 új receptet tartalmaz a népszerű Feed Zone sorozathoz, amely magában foglalja a The Feed Zone Cookbook és a Feed Zone Portables sorozatot. Az új Feed Zone Table tartalmazza:

⬤ The Science Behind Social Meals (A társas étkezés tudománya).

⬤ 30+ Italok, előételek, köretek, saláták és levesek.

⬤ 35+ Baromfi, tenger gyümölcsei, sertés, marha, bárány és bison ételek.

⬤ 6 húsmentes étel.

⬤ 40+ Édességek, olajok és öntetek, szószok és fűszerek.

⬤ 15+ Új főzési technika.

⬤ Gyors és receptek, tápértékadatok, tartalomjegyzék.