Támadás pánik: Útmutató a pánikrohamok, a szociális fóbia, az agorafóbia leküzdéséhez és a nagyfokú szorongásból való kigyógyuláshoz (Gad, Ocd,

Olvasói vélemények

Shaun Grant „Attack Panic” című könyve elsöprően pozitív kritikákat kapott az olvasóktól, akik rendkívül hasznosnak találták a szorongás és a pánikbetegség kezelésében és leküzdésében. Sok felhasználó kiemelte gyakorlatias, lépésről lépésre történő megközelítését, személyes történeteit és hatékony technikáit, amelyek hozzájárulnak a gyógyuláshoz és a felépüléshez.

⬤ Lépésről lépésre útmutató a szorongás és a pánik leküzdéséhez.
⬤ Könnyen olvasható és érthető.
⬤ Gyakorlati technikák, amelyeket fokozatosan lehet alkalmazni.
⬤ A személyes történetek segítenek kapcsolatot teremteni az olvasókkal.
⬤ Hatékony és sok felhasználó számára megváltoztatja az életét.
⬤ Olvasók és szakemberek által is erősen ajánlott.

⬤ Néhány olvasó megjegyezte, hogy időbe telt, mire teljesen elsajátította a tanulságokat.
⬤ Az egyéneknek nehézséget okozhat a bemutatott igazságok elfogadása, mielőtt előrelépnének.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Attack Panic: Your Guide on How to Overcome Panic Attacks, Social Phobia, Agoraphobia, and Heal Yourself of High Anxiety (Gad, Ocd,

Könyv tartalma:

Shaun Grant tizenöt éven át szenvedett általános szorongásos zavarban (GAD), szociális fóbiában és agorafóbiában. Ma már teljesen meggyógyult.

Hogyan sikerült neki? Nos, erről szól ez a könyv. És ha Ön is szenved valamilyen szorongásos betegségben, például GAD-ban, kényszerbetegségben, PTSD-ben, pánikrohamokban vagy szorongásos fóbiákban (szociális fóbia vagy agorafóbia), akkor ez a könyv Önnek is szól. Itt az ideje, hogy eldobd az összes megküzdési stratégiádat, technikádat és biztonsági mankódat.

Itt az ideje, hogy hátat fordíts a gyógyszeres kezelésnek és a terápiának. Itt az ideje, hogy abbahagyd a válaszok keresését.

A Támadáspánikban található Építőelemek a saját gyógyulásod alapját képezik, és tartalmazzák mindazt, amit tudnod, tenned és lenned kell ahhoz, hogy véget vess a saját szenvedésednek. Az Építőelemek segítenek abban, hogy ápolni tudd a hitet, a hitet és a bátorságot, ami ahhoz szükséges, hogy szembe tudj nézni a félelmeiddel, megtanítanak arra, hogyan lehet a pánikrohamokat és a fóbiákat hatástalanítani, és megszüntetni a mögöttes szorongásos állapotot (GAD, OCD, PTSD) - teljesen.

Ha hajlandó vagy megtenni, bármi áron, pontosan azt, amit kérnek tőled, ha hajlandó vagy gyakorolni és kitartani, a saját gyógyulásod ténykérdés.