Tánc a történeteddel belülről kifelé

Olvasói vélemények

Az Arielle Giordano által írt Dancing With Your Story from the Inside Out a tánc mint az önfelfedezés és gyógyulás terápiás eszközeinek szívből jövő felfedezése. A könyv ötvözi az éleslátó írást a gyakorlatias gyakorlatokkal, amelyek arra ösztönzik az olvasót, hogy foglalkozzon a testével és az érzelmeivel, ami végső soron személyes fejlődéshez és önmagunk mélyebb megértéséhez vezet. Sok olvasó találta felemelőnek és jótékonyan hat a mentális és érzelmi jólétükre.

⬤ Jól megírt és éleslátó
⬤ mozgásra és az élettapasztalatokkal való személyes kapcsolatra ösztönöz
⬤ praktikus napló- és táncgyakorlatokat tartalmaz
⬤ hasznos az önmegismeréshez és az érzelmi gyógyuláshoz
⬤ felemelő és átalakító
⬤ az olvasók terápiára és személyes használatra ajánlják.

Néhány olvasó kevésbé találhatja vonzónak a tánc terápiás eszközként való alkalmazásának koncepcióját, ha nem rezonál a mozgásalapú terápiákra; a táncra való összpontosítás nem biztos, hogy mindenki preferenciáinak vagy tanulási stílusának megfelel.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Dancing with Your Story from the Inside Out

Könyv tartalma:

Egy utazás az átalakulásról és arról, hogy a történeteken, táncon és íráson keresztül autentikus önmagad legyél. Minden emberben ott rejlik a saját élettörténete, a múlt és a jelen eseményeinek saját, egyedi értelmezésével. Idővel értelmet adunk ezeknek az eseményeknek, és megalkotjuk a saját történeteinket. Végül az értelmezéseink olyan felfogásokká válnak, amelyek meghatározzák az életszemléletünket. .

De néha, emberként, képesek vagyunk bizonyos eseményeket vagy helyzeteket színlelni vagy félreértelmezni, és saját téves felfogásunk foglyai leszünk, miközben valódi identitásunk bennünk marad. .

Arielle Giordano képessé tesz téged arra, hogy a tánc segítségével felszabadítsd magad a tánc által, hogy végre felszabadíthasd autentikus igazságodat, és a tested természetes ritmusaival megtörd a hallgatás béklyóit. Giordano minden fejezet végén személyes naplóírást és tudatos reflexiót kínál a szabad szellemű tánccal együtt. Giordano gyakorlatias eszközt ír elő az önfelfedezéshez a szórakozás és a kreatív kifejezésmódok segítségével. .

A naplóírás, az elmélkedés és a táncfeladatok együttesen segítenek feloldani történeteinket és felszabadítani valódi énünket.