Tánckúra - Az okosabb, erősebb, boldogabb élet meglepő titka

Olvasói vélemények

Dr. Peter Lovatt The Dance Cure című könyvét nagyra értékelik a tánc pszichológiai és fizikai jótékony hatásainak magával ragadó feltárása miatt. A recenzensek szerint a könyv egyszerre informatív és inspiráló, ami arra készteti őket, hogy több táncot építsenek be az életükbe. Az írás közérthető, táncosok és nem táncosok számára egyaránt vonzó. Néhány olvasó azonban részletesebb adatokra és kutatási eredményekre vágyik.

⬤ Lenyűgöző és inspiráló tartalom a tánc előnyeiről.
⬤ Gyors és lebilincselő olvasmány, amely minden olvasó számára elérhetővé teszi.
⬤ Gazdagítja a tánc pszichológiai és érzelmi előnyeinek megértését.
⬤ Gyakorlati tippeket és még egy inspiráló lejátszási listát is tartalmaz.
⬤ Arra ösztönzi az olvasókat, hogy képzettségi szinttől függetlenül táncoljanak.

⬤ Néhány olvasó részletesebb adatokat és kutatási tanulmányokat remélt.
⬤ Néhányan megemlítették, hogy az olvasás után nem sok mindenre emlékeznek a tartalomból.
⬤ Volt egy panasz a könyv fizikai állapotára (piszkos borító).

(16 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Dance Cure - The surprising secret to being smarter, stronger, happier

Könyv tartalma:

Az emberek táncra születtek. És a mai mozgásszegény világban mindannyiunknak jót tenne, ha többet táncolnánk.

A tudomány azt mutatja, hogy már tíz perc tánc alapos edzést biztosít a testnek és az agynak, megemeli a szívverést, ami jó érzésű endorfinok felszabadulását okozza, összeköt bennünket az érzelmeinkkel és csökkenti a stressz-szintet. A tánctól egész egyszerűen élettel telibbnek érezzük magunkat. Dr.

Peter Lovatt, egykori profi táncos, akiből táncpszichológus lett, az elmúlt két évtizedet azzal töltötte, hogy tanulmányozta, miért táncolunk és mit tesz velünk, és személyes küldetése, hogy a tánc olyan természetes tevékenységgé váljon mindennapi életünkben, mint a séta vagy a kávézás. A kutatásaiból származó lenyűgöző esettanulmányokkal, valamint a tánctörténet nagyszerű történeteivel teli The Dance Cure még azokat is inspirálni fogja arra, hogy kapcsolják be a zenét, álljanak fel a parkettre, és táncolják magukat boldoggá.