Tanítsd meg a gyerekedet jógázni: Szórakoztató és egyszerű jógapózok a boldogabb, egészségesebb gyerekekért

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 13 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Teach Your Child Yoga: Fun & Easy Yoga Poses for Happier, Healthier Kids

Könyv tartalma:

Segítsen a gyerekeknek megnyugodni, csökkenteni a stresszt és nagyobb tudatosságot elérni ezzel a szórakoztató, illusztrált, lépésről-lépésre bemutatott útmutatóval a gyerekjóga tanításához. A világ stresszes - még a gyerekek számára is.

A jóga segíthet, és ez a szórakoztató, gyakorlatias útmutató megmutatja a szülőknek és más gondozóknak, hogyan adhatnak a gyerekeknek olyan eszközöket, amelyekkel enyhíthetik a szorongást, összpontosíthatnak, ápolhatják a tudatosságot és egészségesebbnek érezhetik magukat. A lépésről-lépésre illusztrációkkal és utasításokkal teli Tanítsd meg a gyerekedet jógázni olyan gyakorlatokat tartalmaz, amelyek a testtartás, az allergia, az alvás, az emésztés és sok más javítására összpontosítanak, valamint olyan játékokat, amelyek elősegítik a csapatmunkát és a kommunikációt.

Még egy speciális szekvencia is található a számítógép vagy tablet előtti ülés hatásainak ellensúlyozására. A tippek elmagyarázzák, hogyan lehet a gyakorlatokat a különböző korosztályokhoz igazítani, a kisgyermekektől a tizenévesekig, így minden gyermek megtapasztalhatja és élvezheti a jóga számos előnyét.